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Cómo se divide el plato de Harvard o plato saludable

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El plato de Harvard es una guía nutricional que nos ayuda a comer mejor. Para crear un plato saludable es fundamental dividir la ingesta en porcentajes y tipos de comida para obtener los nutrientes esenciales en la proporción correcta. Se trata de una que establece...
Los mejores cursos de estética de Instituto DYN

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La estética y la belleza son campos profesionales en pleno auge. Eso sí, para dedicarse al cuidado de la imagen personal se requiere una base sólida de conocimientos y habilidades que proporcionan los cursos de estética. Estas titulaciones brindan la oportunidad de...
Radiestesia: qué es y cómo se practica

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Según la radiestesia, el cuerpo humano tiene la capacidad de percibir estímulos electromagnéticos y eléctricos. El/la radiestesista es capaz de detectar el espectro de radiación que emite una persona, además de las diversas formas de expresión energética. Este...
Tipos de rosácea, causas y tratamientos

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La rosácea es una afección que se produce en la piel y que puede ser complicada de diagnosticar. Es una afección que destaca por generar enrojecimiento en algunas zonas del rostro, pero existen distintos síntoma, ya que existen diferentes tipos de rosácea. ¿Buscas una...
Qué hace un coach personal y qué beneficios aporta

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Es casi imposible no haber escuchado hablar de la figura del coach personal hoy en día. Se trata de un profesional que se dedica a potenciar lo mejor de cada uno de nosotros, como si de un entrenador deportivo se tratase. De hecho, el origen del término lo encontramos...
Valoración nutricional: qué es y cómo se hace

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La valoración nutricional proporciona información sobre el nivel de salud de una persona o población en relación a la alimentación. Y es que hay un importante vínculo entre lo que comemos y cómo ello nos genera o nos resta bienestar. De ahí que sea fundamental cubrir...
¿Qué hace un terapeuta holístico?

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El terapeuta holístico desempeña una labor fundamental en la promoción del equilibrio mental y corporal. Hablamos de un especialista que favorece la sanación y el bienestar integral en el organismo. Para lograrlo, es necesario tener presente la plenitud del plano...
Coach en nutrición: funciones, aplicaciones y dónde formarte

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Ser un coach en nutrición conlleva apoyar a las personas con sus hábitos nutricionales. Esta profesión está de moda debido al aumento de gente que quiere cuidar su salud y decide contratar estos servicios para que el proceso sea más efectivo. Si quieres especializarte...
¿Qué es el sobreentrenamiento y cómo evitarlo?

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Aunque hacer ejercicio físico es muy importante para nuestra salud, el sobreentrenamiento es la otra cara de la moneda, ya que que puede ser la causa de lesiones y alteraciones en el humor, entre otras muchas consecuencias negativas. Si el ámbito del entrenamiento y...