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¿Qué es el árbol del té y para qué sirve?
Seguro que has oído hablar del árbol del té, un aceite con múltiples usos y beneficios para tu salud. Pero es muy importante que, además de distinguir sus propiedades antibacterianas y cicatrizantes, también sepas cómo utilizar el producto, cuáles son sus efectos y...
¿Qué es la rueda de los alimentos?
¿Conoces la pirámide alimentaria? Pues bien, la rueda de los alimentos es una alternativa a este sistema de clasificación que busca enseñar a la población la combinación de alimentos ideal para asegurar una buena alimentación, saludable, completa y variada. En este...
¿En qué consiste una dieta saludable y equilibrada?
Llevar una dieta saludable es una de las mayores garantías de calidad de vida. En este sentido, cada vez hay más personas personas que se interesan por comer de forma correcta para mejorar su salud. La dieta influye en una gran cantidad de procesos patológicos, desde...
¿Tiene futuro estudiar ciencia y tecnología de los alimentos?
La ciencia y tecnología de los alimentos es un campo multidisciplinario que abarca la mejora de la producción, conservación, procesamiento, distribución y seguridad de los alimentos. Con el creciente interés por la salud, el bienestar y la sostenibilidad, esta área se...
Nutrición y dietética a distancia: los mejores cursos para especializarte
¿Estás buscando opciones para especializarte en nutrición y dietética a distancia este verano? Si has estudiado Nutrición Humana y Dietética y quieres consolidar y e incrementar tus competencias y habilidades en áreas específicas de la nutrición y la salud o, si...
Cómo hacer pilates en casa: ejercicios para principiantes
El pilates es una de los métodos de entrenamiento más extendidos en la actualidad. ¿Te gustaría iniciarte en su práctica pero no puedes ir al gimnasio? ¡No te pierdas este post! Te contamos cómo puedes practicar pilates en casa con una propuesta de ejercicios para...
Clasificación de alimentos y dieta saludable
Una dieta equilibrada es la que contiene todos los nutrientes necesarios para mantener un estado óptimo de salud. La clasificación de alimentos se ha llevado a cabo con el fin de identificar mejor dónde encontrar estos nutrientes. Si te interesa conocer más sobre la...
¿Qué es el nutricionismo y cuándo surge?
El nutricionismo es un enfoque en el campo de la alimentación que se centra exclusivamente en los nutrientes que componen los alimentos. Por ejemplo, en las proteínas, grasas, vitaminas o minerales, ignorando el alimento en su totalidad y su contexto cultural, social...