Salud

Cómo elegir las mejores técnicas de meditación

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Las técnicas de medicación han ganado mucha popularidad en los últimos años y no es casualidad. En este blog hablaremos de cómo puedes incorporar la meditación en tu día a día, qué métodos existen y cuáles son más efectivas para quienes buscan reducir el estrés,...
¿Qué hace un terapeuta holístico?

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El terapeuta holístico desempeña una labor fundamental en la promoción del equilibrio mental y corporal. Hablamos de un especialista que favorece la sanación y el bienestar integral en el organismo. Para lograrlo, es necesario tener presente la plenitud del plano...
Diabetes gestacional: qué es, síntomas y cómo evitarla

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La diabetes gestacional es una alteración que afecta a miles de mujeres cada año y que, aunque suele ser temporal, requiere atención y control. Principalmente aparece porque los cambios hormonales pueden interferir en la acción de la insulina, lo que puede provocar...
Dieta de los puntos, comer bien para perder peso

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Desde que la dieta de los puntos apareció en 2010, cada vez son más las personas que la siguen. Su origen es venezolano, pero nuestro país es el que más interés muestra por este tipo de régimen. En efecto, no es ninguna dieta milagro más. Se trata de comer bien para...