El verano es la época del año en que más atención debemos prestar a cuidar nuestra piel. Los excesos de sol pasan factura y, además de quemarnos, es muy común la aparición de manchas en la piel. Sin embargo, hay que tener en cuenta otras factores que también...
La naturopatía cada vez despierta más interés entre el público, al mismo tiempo que controversia. Hoy despejamos dudas y repasamos cuáles son los principios de esta terapia, así como los tipos de tratamientos naturales que benefician nuestra salud. ¿Te vienes? Y si...
¿Sabías que a través de un masaje en los pies se consigue estimular otros puntos del organismo para devolverle el equilibrio? De esto se ocupa la reflexología podal. Seguro que te resulta familiar ese dolor que se siente en los pies después de caminar muchas horas o...
Las lesiones musculares se dan más frecuentemente en los deportistas. Este tipo de dolencias se pueden producir tanto en entrenamientos como durante o posteriormente a una competición. Pero, ¿qué puede causarlas? ¿cuáles son las molestias más comunes y cómo...
¿Tu objetivo es perder unos kilos y no terminas de conseguirlo? ¿Estás haciendo la dieta adecuada para bajar de peso, pero no ves los resultados que deseas? Piensa que uno de los mejores aliados de la pérdida de grasa es el deporte. Llevar una alimentación sana y...
La meditación guiada es una práctica que se ha popularizado en los últimos años. A día de hoy, se ha comprobado que es una gran herramienta para mejorar tanto el estado de la persona, tanto a nivel espiritual como mentalmente. Conocer esta técnica y saber aplicarla en...
La medicina tradicional china es una forma diferente de concebir la salud humana, la vida y el mundo. Partiendo de esta tradición milenaria, tú eres parte del todo, una especie de microcosmos que forma parte del planeta. Por tanto, las personas nos regimos por los...
Siempre se ha dicho que el deporte es una de las mejores terapias para potenciar la salud. Y no solo nos referimos a la salud física, sino también, al bienestar interior. Esta relación es la que estudia la psicología del deporte. Una ciencia que investiga la...
El aloe vera es originaria de África, aunque hoy en día se puede cultivar en muchos lugares del mundo. Es conocida por sus beneficios para la piel a la vez que resulta una planta ornamental y, como veremos, tiene también otros beneficios. Además, se puede utilizar...
Conocer el pienso para perros más adecuado es esencial para asegurar una buena salud en nuestros peludos. Un perro bien alimentado tiene sus necesidades nutricionales satisfechas. ¿Sabías que, en ocasiones, algunos problemas de salud pueden derivarse de una nutrición...
