La recuperación muscular es esencial para favorecer el rendimiento deportivo, así como para cuidar la salud física. Y es que, tan importante es moverse, como respetar el descanso de nuestros músculos y articulaciones si queremos obtener mejores resultados y ganar en...
Después de las fiestas nuestro cuerpo nos pide platos más ligeros con alimentos depurativos para recuperarnos de los excesos navideños. ¿Tú también estás en busca de una dieta detox que te ayude a recuperar los hábitos saludables? Sigue aquí con nosotros porque te...
La medicina natural está formada por un amplio y variado conjunto de terapias. Estas tienen en común no requerir de medios artificiales para promover la curación en las personas. A continuación, te contamos las claves sobre esta clase de tratamientos. También puedes...
¿Tienes poco tiempo y buscas inspiración en cuanto a aperitivos fáciles para hacer el día anterior en Navidad? Los entrantes son el plato estrella para inaugurar las celebraciones navideñas. Atento/a porque te damos varias ideas para preparar platos sencillos y...
¿No sabes cómo acabar con esas áreas oscuras tan odiadas que aparecen debajo de los ojos? Los profesionales las definen como la hipercromía del anillo orbitario; se trata básicamente de un aumento de la pigmentación en dicha zona. Pero, ¿sabes cómo pueden tratarse? Te...
En base a la calidad de sus programas formativos, instituto DYN obtiene el Sello de Calidad European Excellence Education. Un distintivo que otorga el portal de información de economía y educación Financial Magazine a aquellos centros formativos que satisfacen con...
Mantener una posición adecuada en las actividades cotidianas es fundamental para prevenir los dolores musculares y articulares, como es el dolor de espalda. Aquí la higiene postural cumple un rol esencial para adquirir unos hábitos saludables y evitar el riesgo a...
“¿Qué comemos hoy”. ¿Cansado/a de la misma pregunta y de no saber cómo planificar las comidas diarias? Organizar un menú semanal saludable es la clave. De esta forma, sabemos que comer cada día y, además, satisfacemos todas las necesidades nutricionales....
El Cardio Box es uno de los deportes de moda en la actualidad, pero ¿cuál es su objetivo y qué beneficios aporta para la salud física y psicológica? Si quieres conocer la manera de mantenerte en forma a la vez que liberas estrés, mejoras tu sistema cardiovascular y...
Actualmente, existen multitud de tratamientos de medicina estética que permiten rejuvenecer el cuerpo por medio de compuestos o técnicas especiales. Asimismo, en este ámbito también destacan tratamientos con efectos relajantes y embellecedores.Hablamos, por ejemplo,...
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