A diferencia de lo que se pueda pensar, el yoga y el pilates son dos prácticas que van mucho más allá de la ejecución de estiramientos, el trabajo de la flexibilidad o la relajación. Además, cada disciplina tiene su propio modus operandi y aporta distintos beneficios....
Cuando la piel pierde firmeza se produce lo que conocemos como flacidez facial. Junto a las arrugas, la falta de definición del óvalo facial y el descolgamiento de la zona son algunos de los signos más visibles del envejecimiento en el rostro. A continuación,...
La acupuntura para la ansiedad se ha convertido en un método alternativo de gran ayuda para combatir estados de excesiva preocupación y estrés que tanto priman en la sociedad actual, y que inciden en el bienestar y la calidad de vida de las personas. A continuación,...
Llevar una mala alimentación tiene serios efectos y consecuencias sobre la salud, entre ellos, la aparición de enfermedades como la obesidad o la diabetes, cuya prevalencia se ha disparado en todo el mundo durante los últimos años. Con motivo de que este domingo 16 de...
¿Cuál es la mejor alimentación para perros? Puede ser complicado dar con un alimento que sea de calidad, saludable y adecuado a las necesidades de cada mascota. Dada la gran variedad que existe en el mercado, en este artículo te explicamos todo lo que hay que saber...
La acupuntura, la magnetoterapia y el Reiki son algunos ejemplos de terapias energéticas. ¿Qué son exactamente? Estas técnicas están basadas en la creencia de que hay campos magnéticos o una fuerza universal que recorre nuestro organismo y nuestro alrededor. ¿Te...
¿Estás buscando opciones para especializarte en nutrición y dietética a distancia? Si has estudiado Nutrición Humana y Dietética y quieres consolidar y e incrementar tus competencias y habilidades en áreas específicas de la nutrición y la salud o, si sencillamente,...
Hasta hace poco existía la creencia de que, al practicar un deporte específico (por ejemplo, correr), había que entrenar únicamente un grupo muscular específico (en este caso, las piernas). Es decir, el deportista se centraba en el grupo de músculos que intervenían en...
Existen tantas personalidades como personas, por lo que definirlas al detalle y ponerles un nombre es una tarea prácticamente imposible. A pesar de ello, a través del eneagrama se han establecido 9 grupos para agrupar a las personas según los grandes rasgos de su...
Las vitaminas del grupo B son micronutrientes indispensables, ya que intervienen en múltiples funciones vitales para el buen funcionamiento del organismo. Hablemos de los tipos de vitamina B, sobre qué acciones cumplen, por qué son tan importantes para la salud y en...
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