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Nutrición holística: qué es, alimentos y ejemplos

Nutrición holística: qué es, alimentos y ejemplos

La nutrición holística va más allá de contar calorías o seguir dietas estrictas: es una filosofía de alimentación. Pone el foco en el equilibrio integral tanto del cuerpo como de la mente y las emociones, todo ello a través de lo que comemos. En este enfoque, los...
¿Qué tipos de suplementos deportivos hay?

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El mundo del deporte y el fitness ha crecido de forma exponencial en los últimos años, y con ellos, también lo ha hecho el interés por los suplementos deportivos. Desde quienes entrenan de forma profesional hasta los aficionados al gimnasio, muchos buscan productos...
¿Cuáles son las mejores posturas de yoga terapéutico?

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El yoga terapéutico ha ganado reconocimiento como una práctica integral que conecta cuerpo, mente y espíritu con fines curativos. A través de posturas específicas, respiración consciente y atención plena, esta disciplina no solo busca la flexibilidad o el bienestar...
Diferencia entre farmacia y parafarmacia: ¿cuál estudiar?

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¿Te estás planteando estudiar algo relacionado con la salud y el bienestar, pero no tienes claro si decantarte por farmacia o parafarmacia? Tranquilo, no eres el único. Esta es una de las dudas más comunes entre quienes buscan una salida profesional en el sector...
¿Dónde estudiar flores de Bach?

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Las flores de Bach son un recurso terapéutico natural que ha ganado popularidad en todo el mundo debido a sus beneficios emocionales u mentales. Este sistema de medicina alternativa, creado por el médico y homeópata británico Edward Bach en el siglo XX, se basa en el...