Existen tantas personalidades como personas, por lo que definirlas al detalle y ponerles un nombre es una tarea prácticamente imposible. A pesar de ello, a través del eneagrama se han establecido 9 grupos para agrupar a las personas según los grandes rasgos de su...
Es casi imposible no haber escuchado hablar de la figura del coach personal hoy en día. Se trata de un profesional que se dedica a potenciar lo mejor de cada uno de nosotros, como si de un entrenador deportivo se tratase. De hecho, el origen del término lo encontramos...
Llega septiembre y con ello la vuelta a la rutina: el regreso al trabajo, el inicio del nuevo curso y, en definitiva, el retorno a todos esos hábitos diarios que, en la época estival, quedan en stand by. Para muchos, esto supone lo que se conoce como el síndrome...
La terapia holística contempla al ser humano como una totalidad y a partir de esta creencia busca potenciar su bienestar y calidad de vida. Se trata de un método alternativo a las terapias convencionales que conocemos, ya que aborda la gestión de las emociones y las...
Los psicofármacos son unos medicamentos que actúan en el seno del cerebro y que llevan a unos determinados efectos psicológicos. Esto varía según la persona y el tratamiento que esté siguiendo, de ahí que sea necesaria la supervisión médica. Por tanto, hablamos de...
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