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Electroporación: beneficios y contraindicaciones

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Los tratamientos estéticos contribuyen a que podamos lucir una piel firme y sana. Pero más allá de  su aplicación, es importante asegurar que los productos empleados penetren correctamente para beneficiarnos de sus efectos. Para lograr este objetivo, puedes recurrir a...
Ayunar 12 horas: ¿tiene beneficios para la salud?

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Ayunar 12 horas es una de las formas más sencillas de introducirse en el ayuno intermitente, pero ¿cómo funciona y qué beneficios puede aportarnos? Te lo explicamos todo a continuación. Si quieres adquirir un conocimiento más profundo sobre el tema puedes Estudiar...
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Los alimentos con más omega-3 aportan un sinfín de beneficios a nuestro bienestar, ya que protegen la salud cardiovascular y las funciones del sistema nervioso central. ¿Sabes cuáles son los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 y por qué es importante incluirlos...
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¿Tu propósito es perder peso y no terminas de conseguirlo? Todo lo que necesitas es saber cómo calcular déficit Calórico ¡No hay más! Ni dietas milagrosas, ni planes nutricionales restrictivos. Adelgazar es posible sin pasar por todos estos procesos, y además,...
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