Jul 4, 2019 | Terapias Naturales
La naturopatía cada vez despierta más interés entre el público, al mismo tiempo que controversia. Hoy despejamos dudas y repasamos cuáles son los principios de esta terapia, así como los tipos de tratamientos naturales que benefician nuestra salud. ¿Te vienes? Y si...
Jul 2, 2019 | Terapias Naturales
¿Sabías que a través de un masaje en los pies se consigue estimular otros puntos del organismo para devolverle el equilibrio? De esto se ocupa la reflexología podal. Seguro que te resulta familiar ese dolor que se siente en los pies después de caminar muchas horas o...
Jun 25, 2019 | Salud Deportiva
Las lesiones musculares se dan más frecuentemente en los deportistas. Este tipo de dolencias se pueden producir tanto en entrenamientos como durante o posteriormente a una competición. Pero, ¿qué puede causarlas? ¿cuáles son las molestias más comunes y cómo...
Jun 20, 2019 | Salud Deportiva
Los ejercicios para adelgazar son tus aliados si quieres definir y tonificar todo el cuerpo. ¿Tu objetivo es perder unos kilos y no terminas de conseguirlo? ¿Estás haciendo la dieta adecuada para bajar de peso, pero no ves los resultados que deseas? Piensa que uno de...
Jun 18, 2019 | Terapias Naturales
La meditación guiada es una práctica que se ha popularizado en los últimos años. A día de hoy, se ha comprobado que es una gran herramienta para mejorar tanto el estado de la persona, tanto a nivel espiritual como mentalmente. Conocer esta técnica y saber aplicarla en...
Jun 14, 2019 | Terapias Naturales
La medicina tradicional china es una forma diferente de concebir la salud humana, la vida y el mundo. Partiendo de esta tradición milenaria, tú eres parte del todo, una especie de microcosmos que forma parte del planeta. Por tanto, las personas nos regimos por los...
Jun 11, 2019 | Salud Deportiva
Siempre se ha dicho que el deporte es una de las mejores terapias para potenciar la salud. Y no solo nos referimos a la salud física, sino también, al bienestar interior. Esta relación es la que estudia la psicología del deporte. Una ciencia que investiga la...
Jun 4, 2019 | Terapias Naturales
El aloe vera es originaria de África, aunque hoy en día se puede cultivar en muchos lugares del mundo. Es conocida por sus beneficios para la piel a la vez que resulta una planta ornamental y, como veremos, tiene también otros beneficios. Además, se puede utilizar...
May 21, 2019 | Salud Deportiva
Cada vez hay más conciencia de la importancia de tener un estilo de vida saludable, basado en una dieta equilibrada y en la práctica de deporte. En relación a este cambio de hábitos, aparece una nueva profesión: el asesor nutricional deportivo. ¿Te gustaría dedicarte...
