Jun 23, 2020 | Psicología
Los psicofármacos son unos medicamentos que actúan en el seno del cerebro y que llevan a unos determinados efectos psicológicos. Esto varía según la persona y el tratamiento que esté siguiendo, de ahí que sea necesaria la supervisión médica. Por tanto, hablamos de...
Jun 16, 2020 | Salud Deportiva
Hacer deporte a primera hora de la mañana significa para muchos la mejor forma de empezar el día, ya que es una manera de sentirse más activo y con más energía. Pero, entrenar en ayunas: ¿sí o no? ¿Tomamos el desayuno antes o después de practicar ejercicio? Hoy...
Jun 2, 2020 | Terapias Naturales
¿Sabías que la punción seca (PS) es una de las técnicas más recurrentes para tratar el dolor crónico muscular y sus molestias físicas asociadas? Se trata de una terapéutica innovadora que usa agujas similares a las que se utilizan en acupuntura, aunque un poco más...
May 19, 2020 | Salud Deportiva
Trabajar la movilidad articular es un pilar básico para fortalecer tu cuerpo en la práctica ejercicio físico. Si quieres prevenir lesiones y rendir al 100%, este tipo de ejercicios no podrán faltar en tu rutina. Te contamos el porqué de su importancia y cómo puedes...
May 7, 2020 | Salud Deportiva
¿Cómo iniciarse en el running después de tantos días de confinamiento? Poco a poco empezamos a recuperar algunos hábitos, entre ellos, el deporte al aire libre en las franjas horarias marcadas por las autoridades. Sin embargo, tras casi dos meses sin poder salir a...
Abr 20, 2020 | Cosmética y Belleza
La rutina facial es un hábito que no debemos perder si queremos mantener una piel sana, suave y resplandeciente. A pesar de que las circunstancias han cambiado y con ellas también lo han hecho nuestras rutinas diarias, es importante ser constantes y seguir...
Abr 16, 2020 | Terapias Naturales
La situación que estamos viviendo nos tiene inmersos en un vaivén de emociones: miedo, preocupación, angustia, impotencia, ansiedad… Los expertos insisten en que es importante mantener una rutina y seguir un estilo de vida saludable. Ejercitar la mente y...
