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Los mejores alimentos antiinflamatorios para reforzar el sistema inmunológico
Los alimentos antiinflamatorios son tesoros nutricionales que fortalecen el sistema inmunitario y nos ayudan a mantener una buena salud de forma natural. A continuación repasamos cuáles son los alimentos con propiedades antiinflamatorias imprescindibles en tu dieta y...
El centro Instituto DYN obtiene un año más el Sello de Calidad Educativa de Financial Magazine
Nuestro centro Instituto DYN recibe el Sello de Calidad European Excellence Education. Un distintivo que el portal educativo y de información económica Financial Magazine otorga a las instituciones académicas que cumplen con los criterios de calidad educativa,...
Entrantes fáciles para sorprender en las comidas de Navidad
Los aperitivos son la mejor carta de presentación en una celebración y, en las fiestas navideñas, siempre llevan la voz cantante. ¿Necesitas inspiración para deleitar a tus invitados? Aquí tienes varias ideas de entrantes fáciles para sorprender en Navidad. Recuerda...
Herbología, estudio y clasificación de las plantas medicinales
Si te decimos herbología puede que te traslades al universo de Harry Potter en Hogwarts, donde se habla de esta botánica mágica. Hablamos del estudio de las propiedades de las plantas medicinales, un concepto sobre el que profundizamos a continuación. Recuerda que si...
Qué tomar antes de entrenar para adelgazar o ganar masa muscular
Lo que comemos previamente al entrenamiento repercute en la energía y el rendimiento que obtendremos. Por lo que es importante saber qué tomar antes de entrenar para que la sesión sea efectiva. Está claro que la base es llevar una dieta sana, variada y equilibrada....
Para qué sirve la moxibustión, beneficios y contraindicaciones
Cada vez es más habitual oír hablar de los métodos de curación alternativos, especialmente los que tienen que ver con la medicina tradicional china. La moxibustión es un claro ejemplo de este tipo de tratamientos que están en plena expansión. ¿Quieres saber en qué...
¿Qué es un entrenamiento anaeróbico y cuáles son sus beneficios?
El entrenamiento anaeróbico permite adquirir una mayor resistencia, así como mantener y desarrollar la masa y fuerza muscular. El trabajo con peso, las carreras cortas de alta intensidad, hacer abdominales o sentadillas, son algunos ejemplos de ejercicios anaeróbicos....
Menú para diabéticos con ejemplos siguiendo el método del plato
En el Día Mundial de la Diabetes hablamos sobre cómo debe ser un menú para diabéticos, de la importancia de seguir el método del plato y sobre la distribución de los macronutrientes para planificar desayunos, comidas y cenas aptas. Recuerda que si quieres formarte...