Hace tiempo que en las urbes nos hemos acostumbrado a tener a mano una gran diversidad de alimentos. Los supermercados y grandes almacenes han ayudado a que así sea. En cualquiera de ellos encontramos frutas exóticas y verduras fuera de temporada, que no consumiríamos...
Hoy te traemos una clasificación de los alimentos según su función, para que empieces a darle a tu organismo los nutrientes que necesita. Y es que, una vida saludable se consigue, principalmente, con la suma de unos hábitos sanos y una dieta equilibrada. Todos estamos...
Alimentarse bien es fundamental para llevar una vida sana y plena. Por este motivo, debemos prestar una especial atención a la alimentación de los más pequeños, tanto en la infancia como en la adolescencia. La nutrición pediátrica así lo demuestra. ¿Sabías que...
En los últimos años hemos vivido el boom de las dietas proteicas y bajas en hidratos de carbono. Se ha difundido que los hidratos de carbono no son del todo saludables porque son fuente de azúcares y que por tanto, es mejor eliminarlos de nuestra alimentación. Caso...
Las pastillas para estudiar son una opción muy solicitada por los estudiantes. Llega septiembre y con él, vuelven las clases, los exámenes, la mala alimentación y el dormir poco. ¿La solución a la que recurren muchos estudiantes? Los fármacos que estimulan su...
Ninguna dieta basada en un solo alimento, como la dieta de la alcachofa, puede ser del todo sana. Es cierto que son muy populares y que hay miles de foros que explican cómo llevarla a cabo. Siguiendo esta dieta uno consigue adelgazar en muy poco tiempo. Pero tal y...
