Ene 28, 2020 | Cosmética y Belleza
La vitamina E para la piel actúa como un sistema de defensa. Y es que, día tras día, la piel se ve afectada por la contaminación, el estrés, el humo y alimentos poco saludables, entre otros factores. Para proteger las células de los radicales libres, las vitaminas con...
Ene 21, 2020 | Salud Deportiva, Terapias Naturales
La magnetoterapia abarca prácticas tan simples como el uso de pulseras magnetizadas o el uso de colchones magnetizados. Incluso esta terapia puede involucrar grandes máquinas generadoras de campos magnéticos. Hay diferentes teorías sobre el efecto de los imanes, pero...
Ene 14, 2020 | Terapias Naturales
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Ene 9, 2020 | Nutrición, Salud Deportiva
Los diuréticos naturales nos ayudan a depurar el organismo y a combatir la retención de líquidos. Después de las fiestas navideñas, toca enriquecer la alimentación con ingredientes que reducen la inflamación y equilibran los excesos propios de estas fechas....
Ene 7, 2020 | Salud Deportiva
Muchas personas no son conscientes de la importancia que tienen los ejercicios de estiramientos. Hay bastante confusión al respecto y no se sabe ciertamente qué es un ejercicio de estiramiento y para qué sirve. Vamos a aclarar todas las dudas que tengas sobre este...
Dic 17, 2019 | Salud Deportiva
El Kundalini es un tipo de yoga muy popular en la actualidad, pero no siempre se conocen sus características. A continuación, te contamos más ypara que conozcas cómo puede ayudarte a tener un perfecto equilibrio físico y mental. Y si lo tuyo es el yoga, te sugerimos...
Dic 4, 2019 | Terapias Naturales
El té blanco es uno de los tés que más beneficios aporta gracias a su potencial antioxidante. Es ideal para depurar el organismo y contribuir a la eliminación de toxinas. Hoy te contamos todo sobre sus propiedades, beneficios y contraindicaciones. ¿Nos acompañas? Si...
Nov 26, 2019 | Salud Deportiva
Los ejercicios crossfit se han convertido en la rutina de moda en los gimnasios. ¿Sabes en qué consisten y por qué pueden ayudarte a mantenerte en forma? Te lo contamos todo a continuación. Y si estás buscando cómo formarte para ser personal trainer, descubre nuestro...
