¿En qué consiste la dieta para ganar masa muscular?

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La dieta para ganar masa muscular es una de las más atractivas que existen en la actualidad. Y es que no cabe duda de que vivimos en la sociedad de la imagen. Una sociedad en la que, nos guste o no, el culto al cuerpo es uno de los criterios de identificación. Es una...
Dieta hipocalórica: perder peso de forma saludable

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La dieta hipocalórica es una de las más valoradas por los médicos y nutricionistas. Y también por parte de los pacientes que recurren a ella. ¿Quieres saber en qué consiste? ¡Acompáñanos! A continuación, te explicamos las características principales de este plan de...
Dieta proteica como alternativa para adelgazar

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¿Funciona la dieta proteica? En el post de hoy analizamos su eficacia. Abordaremos sus características, las bases metabólicas de su funcionamiento y si hay riesgos para la salud. Eso sí, antes de empezar cualquier dieta debes acudir a tu médico o especialista...
Hábitos saludables para niños y su alimentación

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Los hábitos saludables para niños son de vital importancia para el desarrollo de sus personalidades. A estas edades se aprenden con mayor facilidad conceptos que van a resultar claves en su vida. Por eso, es importante reforzar las buenas pautas de comportamiento a lo...
Oferta de Prácticas como Técnico de Registros

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Beca de prácticas como Técnico de Registros ¿Te gustaría iniciarte en el mercado laboral dentro de una empresa referente mundial en cosmética y belleza? Esta oferta para realizar prácticas como Técnico de Registros puede interesarte. ¡Sigue leyendo! Descripción:...
Los alimentos con vitamina D que cuidan tu salud

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Seguro que habrás oído alguna vez que los alimentos con vitamina D son necesarios para la salud. Pues bien, te confirmamos que es verdad. Sin embargo, es posible que desconozcas por qué es necesario tomar esta vitamina. Y, quizá, tampoco sabes que alimentos la...
Dieta blanda, algunas indicaciones que no conocías

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La dieta blanda es una de las principales recomendaciones que suelen realizar los médicos en sus consultas, especialmente si las visitas están relacionadas con problemas digestivos. Esta dieta se basa, fundamentalmente, en ingerir alimentos y líquidos que sean fáciles...
Consejos para sustituir la proteína sin lactosa

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Los productos lácteos son una gran fuente de proteínas, hidratos de carbono y vitaminas. Con lo cual, llevar una dieta rica en proteína sin lactosa se hace complicado para quienes no toleran este azúcar.  Hoy en el post te damos unas recomendaciones para que puedas...

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