Aunque hacer ejercicio físico es muy importante para nuestra salud, el sobreentrenamiento es la otra cara de la moneda, ya que que puede ser la causa de lesiones y alteraciones en el humor, entre otras muchas consecuencias negativas. Si el ámbito del entrenamiento y...
Está claro que moverse es sinónimo de salud y que el sedentarismo tiene consecuencias negativas sobre nuestro bienestar. Practicar actividad física es un pilar fundamental para llevar un estilo saludable, pero ¿qué tipos de ejercicio son los mejores? ¿Qué beneficios...
¿Conocías la dietoterapia? Hablamos de la ciencia que indica las pautas a seguir para tratar una enfermedad mediante una determinada combinación de alimentos o evitando algunos de ellos. Si quieres aprender más sobre este tema puedes ampliar tus conocimientos con el...
Cuando se habla de la teoría de los cinco elementos, automáticamente se asocia a la medicina tradicional china, la cual, efectivamente, ha sido su fiel defensora desde hace siglos. Dicha teoría propone una visión de la salud y bienestar del paciente, basada en un...
Más allá de los macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas), nuestro organismo se nutre de vitaminas y minerales para funcionar correctamente. Sin embargo, como alertan los nutricionistas, estos nutrientes escasean en la dieta de una gran parte de la...
El drenaje linfático es un tipo de masaje que estimula la eliminación de toxinas del organismo y estimula su depuración. Entre sus principales virtudes está reducir la retención de líquidos de zonas como el abdomen o las piernas, y activar el sistema circulatorio. Te...
¿Has subiendo de peso o has bajando unos cuantos kilos? En tu balance energético tienes la respuesta. Equilibrar la energía que gastamos e ingerimos es fundamental para mantenernos en un peso saludable y prevenir enfermedades como la obesidad. Te explicamos todo lo...
El masaje facial se ha convertido en imprescindible para el cuidado de la piel y el bienestar por todos los beneficios que aporta. ¿Quieres saber las claves para masajear el rostro y rejuvenecerlo? ¡Síguenos! En Instituto DYN puedes capacitarte en la práctica de...
Los alimentos antiinflamatorios son tesoros nutricionales que fortalecen el sistema inmunitario y nos ayudan a mantener una buena salud de forma natural. A continuación repasamos cuáles son los alimentos con propiedades antiinflamatorias imprescindibles en tu dieta y...
Nuestro centro Instituto DYN recibe el Sello de Calidad European Excellence Education. Un distintivo que el portal educativo y de información económica Financial Magazine otorga a las instituciones académicas que cumplen con los criterios de calidad educativa,...
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