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Masaje Shiatsu: qué es, beneficios y contraindicaciones
El masaje Shiatsu es una técnica ancestral de origen japonés que combina conocimientos tradicionales y terapias modernas para promover el bienestar físico y emocional. Es conocido por sus efectos relajantes y terapéuticos, convirtiéndose en una opción popular entre...
¿Qué es el nutricionismo y cuándo surge?
El nutricionismo es un enfoque en el campo de la alimentación que se centra exclusivamente en los nutrientes que componen los alimentos. Por ejemplo, en las proteínas, grasas, vitaminas o minerales, ignorando el alimento en su totalidad y su contexto cultural, social...
Consejos para sustituir la proteína sin lactosa
Los productos lácteos son una gran fuente de proteínas, hidratos de carbono y vitaminas. Con lo cual, llevar una dieta rica en proteína sin lactosa se hace complicado para quienes no toleran este azúcar. Hoy en el post te damos unas recomendaciones para que puedas...
¿Qué es el Feng Shui y para qué sirve?
El Feng Shui es una antigua práctica china que se ha convertido en una herramienta para transformar espacios y crear espacios equilibrados y armoniosos. A través de sus principios, el Feng Shui no solo se enfoca en la disposición de los objetos, sino también en cómo...
¿Es bueno entrenar con agujetas?
Las agujetas son una consecuencia común tras realizar ejercicio físico intenso o cuando se introducen nuevos movimientos o cargas al entrenamiento habitual. Puede aparecer entre 12 y 48 horas después del esfuerzo y, aunque es incómodo, suele ser una señal de que el...
¿Cuánto cobra un dermatólogo en España? Sector público y privado
La dermatología es una de las especialidades médicas más demandadas, por lo que el sueldo puede variar significativamente en función de diversos factores. Desde el sector en el que trabaje hasta su experiencia y ubicación, por ejemplo; todos ellos influyen en el...
Acupuntura para la ansiedad: beneficios, puntos antiestrés y número de sesiones
La acupuntura para la ansiedad se ha convertido en un método alternativo de gran ayuda para combatir estados de excesiva preocupación y estrés que tanto priman en la sociedad actual, y que inciden en el bienestar y la calidad de vida de las personas. A continuación,...
¿Cuáles son los tipos y beneficios de la exfoliación facial?
Cuidar la piel del rostro es esencial para mantenerla saludable y radiante. Dentro de las rutinas de cuidado, uno de los pasos más importantes y a menudo pasados por alto es la exfoliación facial. En este artículo te contamos todo lo que necesitas saber sobre la...