Ene 21, 2020 | Salud Deportiva, Terapias Naturales
La magnetoterapia abarca prácticas tan simples como el uso de pulseras magnetizadas o el uso de colchones magnetizados. Incluso esta terapia puede involucrar grandes máquinas generadoras de campos magnéticos. Hay diferentes teorías sobre el efecto de los imanes, pero...
Ene 9, 2020 | Nutrición, Salud Deportiva
Los diuréticos naturales nos ayudan a depurar el organismo y a combatir la retención de líquidos. Después de las fiestas navideñas, toca enriquecer la alimentación con ingredientes que reducen la inflamación y equilibran los excesos propios de estas fechas....
Ene 7, 2020 | Salud Deportiva
Muchas personas no son conscientes de la importancia que tienen los ejercicios de estiramientos. Hay bastante confusión al respecto y no se sabe ciertamente qué es un ejercicio de estiramiento y para qué sirve. Vamos a aclarar todas las dudas que tengas sobre este...
Dic 17, 2019 | Salud Deportiva
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Nov 26, 2019 | Salud Deportiva
Los ejercicios crossfit se han convertido en la rutina de moda en los gimnasios. ¿Sabes en qué consisten y por qué pueden ayudarte a mantenerte en forma? Te lo contamos todo a continuación. Y si estás buscando cómo formarte para ser personal trainer, descubre nuestro...
Oct 22, 2019 | Salud Deportiva
El Hatha Yoga se ha convertido en una opción que cada vez gana más adeptos. Su práctica aporta múltiples beneficios para la salud, como verás a continuación. Te contamos en qué consiste este tipo de yoga y cuáles son sus posturas más características. Y si tú mismo/a...
