May 7, 2020 | Salud Deportiva
¿Cómo iniciarse en el running después de tantos días de confinamiento? Poco a poco empezamos a recuperar algunos hábitos, entre ellos, el deporte al aire libre en las franjas horarias marcadas por las autoridades. Sin embargo, tras casi dos meses sin poder salir a...
Mar 17, 2020 | Salud Deportiva
El propagación del coronavirus nos tiene a todos confinados pero esto no es una excusa para dejar de hacer ejercicio. Principiantes y avanzados pueden montar su propio gimnasio en casa y mantenerse en forma. Y es que practicar actividad física y mantenernos activos es...
Mar 10, 2020 | Salud Deportiva
Practicar ejercicio regularmente y llevar una alimentación sana, variada y equilibrada son las bases para ganar en bienestar y salud. Dieta y deporte forman un binomio inseparable para adquirir un estilo de vida saludable. Por ello, hoy queremos profundizar en la...
Mar 4, 2020 | Salud Deportiva
Los aminoácidos contribuyen a la recuperación de los músculos y son fuentes de energía indispensables para mejorar el rendimiento físico. Pero, ¿por qué son esenciales y cuáles son sus efectos? Sigue leyendo, ¡te lo contamos! Para comprender mejor la relación entre la...
Feb 20, 2020 | Salud Deportiva
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Ene 21, 2020 | Salud Deportiva, Terapias Naturales
La magnetoterapia abarca prácticas tan simples como el uso de pulseras magnetizadas o el uso de colchones magnetizados. Incluso esta terapia puede involucrar grandes máquinas generadoras de campos magnéticos. Hay diferentes teorías sobre el efecto de los imanes, pero...
