Si quieres ampliar tus conocimientos después de leer este post, descubre nuestros cursos de dietas. Con esta formación aprenderás a elaborar un menú vegano que incluya todos los valores nutricionales que nuestro organismo necesita. Si quieres una formación más...
Ya sea por falta de tiempo, por estrés o por pereza, la mayoría de las personas solemos descuidar la comida más importante del día, el desayuno. Comer nada más levantarse es esencial para que nuestro organismo reciba toda la energía necesaria para empezar el día con...
Los alimentos con carbohidratos – también conocidos como glúcidos o hidratos de carbono – están compuestos por hidrógeno, oxígeno y carbono. Estos nutrientes son los encargados de aportar energía a nuestro organismo, y por lo tanto, siempre debemos...
¿Cuál es el papel de los expertos en dietética y nutrición infantil? Tener un estilo de vida saludable durante la infancia determina que los niños crezcan y se desarrollen sanos. Así también se disminuye el riesgo de que padezcan enfermedades en edades tempranas y se...
Todos somos conscientes de cuáles son algunos de los alimentos no saludables, como por ejemplo, sabemos que abusar de la carne, los embutidos, los fritos, las chucherías o la bollería causa problemas de salud, como enfermedades cardíacas o sobrepeso. El...
La importancia de la nutrición en las personas mayores Los cursos de nutrición para la tercera edad nos enseñan que el hecho de llevar hábitos alimenticios no saludables puede repercutir negativamente en la salud de las personas mayores. Además, se pueden ocasionar la...
