Los horarios laborales actuales, las tareas rutinarias y el frenesí de la ciudad han hecho del comedor escolar una opción necesaria. Cada vez son más mamás y papás los que necesitan que sus hijos tengan un menú escolar. Y, paralelamente, cada vez hay más preocupación...
Llevar una nutrición correcta y equilibrada está en auge. Muchas personas afines a un estilo de vida sano ya cuentan con un asesoramiento nutricional para mejorar su alimentación y estado de salud. Hoy os explicamos qué es un asesoramiento de este tipo y repasamos las...
¿Quieres tener un estilo de vida saludable? Para conseguirlo, los expertos recomiendan seguir las principales pautas y características de la dieta mediterránea y practicar deporte regularmente. Esto es debido a que nuestra alimentación es considerada una de las más...
Si quieres ampliar tus conocimientos después de leer este post, descubre nuestros cursos de dietas. Con esta formación aprenderás a elaborar un menú vegano que incluya todos los valores nutricionales que nuestro organismo necesita. Si quieres una formación más...
Ya sea por falta de tiempo, por estrés o por pereza, la mayoría de las personas solemos descuidar la comida más importante del día, el desayuno. Comer nada más levantarse es esencial para que nuestro organismo reciba toda la energía necesaria para empezar el día con...
Los alimentos con carbohidratos – también conocidos como glúcidos o hidratos de carbono – están compuestos por hidrógeno, oxígeno y carbono. Estos nutrientes son los encargados de aportar energía a nuestro organismo, y por lo tanto, siempre debemos...
