Nutrición
5 alimentos naturales ideales para el verano
El calor y las horas intensas de sol típicas del verano hacen que nuestro cuerpo requiera más hidratación que nunca, tanto por fuera como por dentro. Beber agua e ingerir una serie de alimentos naturales que nos aporten energía e hidratación extra serán nuestros...
¿Qué tipos de proteínas hay? Funciones y beneficios
Las proteínas son un componente clave en una dieta saludable, pues gracias a ellas nuestras células se mantienen activas y nuestros huesos, músculos, piel y tejidos se mantienen en buen estado. Y si bien las proteínas las obtenemos a través de la alimentación, la...
Los 6 másters y cursos online más recomendados en las opiniones de Instituto DYN
Sin duda, la concienciación actual sobre llevar un estilo de vida saludable está calando fondo en muchas personas. De hecho, cada vez son más las que se dejan asesorar por profesionales de la nutrición, el deporte o las terapias naturales para redirigir sus hábitos y...
Nutricionista deportivo: funciones y diferencias con el nutricionista
Si te apasiona la nutrición y el deporte debes saber que existe una especialización hecha a medida de tus intereses: la nutrición deportiva, clave para adaptar la dieta a los requerimientos de cada deportista, potenciando su rendimiento y mejorando su condición...
