¡Hoy es el Día Mundial de los Cereales! Fuente de energía, fibra, proteínas y vitaminas y minerales que cuidan de nuestra salud. Además, la oferta es bien variada, ya que existen diferentes tipos de cereales, incluyendo también los pseudocereales, que podemos tomar...
Si te apasiona la nutrición y el deporte debes saber que existe una especialización hecha a medida de tus intereses: la nutrición deportiva, clave para adaptar la dieta a los requerimientos de cada deportista, potenciando su rendimiento y mejorando su condición...
A pocos días de conmemorar el Día Mundial contra el cáncer, profundizamos en la relación que se establece entre cáncer y alimentación. Y es que numerosas investigaciones prueban que el consumo de alimentos más nutritivos y menos procesados tiene un gran peso para...
Existen diferentes tipos de nutrientes cuya ingesta nos permite estar vivos y mantenernos saludables. Por ello, es fundamental priorizar una dieta sana, equilibrada y nutritiva que nos permita obtener las sustancias que necesita nuestro cuerpo para funcionar...
La nutrición nos permite absorber los nutrientes de los alimentos para asegurar el correcto funcionamiento del organismo. Pero ¿sabías que hay distintas formas de obtener estos nutrientes en la alimentación? Hablemos de los tipos de nutrición que hay, sus diferencias...
Llevar una mala alimentación tiene serios efectos y consecuencias sobre la salud, entre ellos, la aparición de enfermedades como la obesidad o la diabetes, cuya prevalencia se ha disparado en todo el mundo durante los últimos años. Con motivo de que este domingo 16 de...
