El control del peso es un tema fundamental para mantener una buena salud y prevenir enfermedades asociadas al sobrepeso o la obesidad. En este blog hablaremos de qué significa controlar el peso, cómo se puede lograr de manera efectiva y cuáles son los métodos más...
«Beikost» es un término cada vez más popular entre progenitores y profesionales de la nutrición infantil que buscan una forma respetuosa y progresiva de introducir alimentos sólidos en la dieta del bebé. Si te preguntas cuándo empezar, qué alimentos ofrecer o cómo...
La nutrición en la menopausia es uno de los pilares fundamentales para cuidar tu salud en esta etapa de cambios. Si estás atravesando este momento, seguramente ya has notado que tu cuerpo responde de forma distinta: el metabolismo se ralentiza, aparecen nuevas...
Como nos enseñan los cursos de nutrición y dietética online, una dieta sana y equilibrada es la mejor receta para perder peso. Pero también es cierto que hay algunos alimentos y bebidas que pueden contribuir y aligerar el proceso, como las infusiones para adelgazar....
La nutrición involucra varios sistemas y órganos del cuerpo humano que trabajan juntos para asegurar que los nutrientes necesarios se absorban y se utilicen adecuadamente. En este blog, te explicamos los aparatos que intervienen en la nutrición, los órganos que...
El estrés diario, la ansiedad o la falta de descanso afectan a tu sistema nervioso. ¿Sabías que una dieta equilibrada no solo nutre tu cuerpo, sino que también puede calmar tu mente y ayudar a tu sistema nervioso a funcionar de forma óptima? Hoy, te contamos cuáles...
