Nutrición
¿Cómo comer saludable esta Navidad?
La temporada navideña está llena de alegría, amor y, por supuesto, ¡deliciosa comida! Sin embargo, a veces es difícil resistirse a las tentaciones culinarias y comer saludable en Navidad. Pero no te preocupes, ¡hay soluciones para todo! Y es que se puede disfrutar de...
¿Cuál es el mejor desayuno para diabéticos?
La diabetes es una condición crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo, y qué mejor que aprovechar el Día Mundial de la Diabetes para dar voz a dicha enfermedad. En este artículo ponemos el foco en la alimentación, especialmente en el desayuno para...
Coaching nutricional: conoce sus principales beneficios
El coaching nutricional aplica las técnicas del coaching – método de entrenamiento para alcanzar un objetivo – en el ámbito de la nutrición para ayudarnos a llevar una vida más saludable. Una alimentación equilibrada es una de las mejores garantías de...
Tabla de alimentos: la importancia de conocer los nutrientes esenciales
Cada vez son más las personas interesadas en consumir alimentos saludables en el día a día. En este sentido, para saber cuál es el tipo de nutrición que se necesita, es importante conocer la composición de la tabla de alimentos. A continuación, te explicamos por qué...
