Nutrición
Tipos de cereales y cuáles son los más saludables
¡Hoy es el Día Mundial de los Cereales! Fuente de energía, fibra, proteínas y vitaminas y minerales que cuidan de nuestra salud. Además, la oferta es bien variada, ya que existen diferentes tipos de cereales, incluyendo también los pseudocereales, que podemos tomar...
Nutricionista deportivo: funciones y diferencias con el nutricionista
Si te apasiona la nutrición y el deporte debes saber que existe una especialización hecha a medida de tus intereses: la nutrición deportiva, clave para adaptar la dieta a los requerimientos de cada deportista, potenciando su rendimiento y mejorando su condición...
Cáncer y alimentación: alimentos para prevenir y durante el tratamiento de cáncer
A pocos días de conmemorar el Día Mundial contra el cáncer, profundizamos en la relación que se establece entre cáncer y alimentación. Y es que numerosas investigaciones prueban que el consumo de alimentos más nutritivos y menos procesados tiene un gran peso para...
Tipos de nutrientes, funciones y alimentos que los contienen
Existen diferentes tipos de nutrientes cuya ingesta nos permite estar vivos y mantenernos saludables. Por ello, es fundamental priorizar una dieta sana, equilibrada y nutritiva que nos permita obtener las sustancias que necesita nuestro cuerpo para funcionar...
