¡Rebaja!

Experto en Yoga + Experto en Pilates

(2 valoraciones de clientes)

480,00

Estudiar el Curso de Yoga + Pilates

El Curso de Yoga + Pilates pretende formar al alumno en las disciplinas de yoga y pilates para contribuir a paliar el estrés y a mejorar la salud física y mental de las personas.

Metodología de estudio

  • ONLINE: una vez recibida tu matrícula, enviaremos a tu correo electrónico las claves de acceso a nuestro Campus Virtual donde encontrarás todo el material de estudio.

El sistema pedagógico es totalmente efectivo porque se basa en una metodología adaptada a cada alumno, para que el alumno pueda estudiar a su ritmo. Nuestro equipo de profesores y tutores contactará con el alumno en un máximo de 48 horas tras la matrícula para guiar al alumno, acompañarlo en el inicio y a lo largo de todo el curso, y responder a cualquier duda o pregunta que pueda surgir.

Este curso tiene una duración de 300 horas.

Certificación obtenida

Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el “EXPERTO EN YOGA + EXPERTO EN PILATES”, de INSTITUTO DYN.

Los diplomas, además, llevan el sello de Notario Europeo, que da fe de la validez, contenidos y autenticidad del título a nivel nacional e internacional.

 

Descarga la ficha formativa del curso.

Formación en Yoga + Pilates: ¿qué aprenderás?

El Curso de Yoga + Pilates tiene el objetivo de introducir al alumno en la práctica de estas disciplinas que mejoran el bienestar físico, mental y espiritual.

Cabe apuntar que el yoga y el pilates comparten similitudes, pero también se diferencian en varios puntos:

  • El yoga es una disciplina milenaria con origen en la India, mientras que el pilates es un sistema de entrenamiento propuesto por Joseph Pilates en los inicios del siglo XX.
  • La respiración en ambos casos es una de las bases primordiales del ejercicio, pero en el yoga se trabaja a partir de la respiración abdominal y, en el pilates, se utiliza la respiración torácica.
  • En cuanto a los objetivos, ambas prácticas buscan la corrección de la postura, así como el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. No obstante, el yoga se enfoca a conseguir un mayor nivel de relajación y de paz interior y, en el pilates, se trabaja para fortalecer el cuerpo.

Plan de estudios

Este Curso de Instructor de Yoga + Pilates se divide en diferentes módulos para comprender las diferencias y semejanzas de estas disciplinas. En primer lugar, el estudiante profundizará en la práctica del yoga con conceptos como los siguientes:

  • Dominio de las técnicas específicas de yoga:
    • Asana y pranayama – secuencias y progresiones.
    • Relajación y meditación en yoga.
  • Programación de actividades:
    • Análisis diagnóstico y evaluación en instrucción de yoga.
    • Gestión de recursos en actividades de instrucción.
  • Metodología de la instrucción en sesiones de yoga:
    • Instalaciones, recursos y materiales.
    • Biomecánica aplicada al yoga.

Por otra parte, con esta formación el alumno también se formará en la instrucción de pilates, profundizando en las siguientes áreas.

  • Anatomía y fisiología en pilates.
  • Diseño y dirección de sesiones y actividades:
    • Instalación, recursos y materiales para la instrucción de la disciplina.
    • Metodología de instrucción aplicada a las actividades.
    • Modalidades del Método Pilates.
    • Evaluación Postural.
    • Ejercicios prepilates.
  • Otros conceptos:
    • Alimentación y nutrición.
    • Prevención de lesiones.
    • Primeros auxilios.

Esta titulación se diferencia de otros cursos de yoga por incorporar el aprendizaje de una segunda disciplina, proporcionando una doble titulación al estudiante.

Información adicional
tipo

Másters

2 valoraciones en Experto en Yoga + Experto en Pilates
  1. Maria Agostina Sirianni

    Me ha sido de gran utilidad, he incorporado nuevos conocimientos que ya estoy aplicando en mi día a día trabajando como Monitora de Yoga y Pilates en un centro de entrenamiento muy reconocido en España.
    Amplitud de información, teórica y práctica, que puede ir dirigido a personas que busquen trabajar con su propio emprendimiento como los que decidan dedicarse a impartir clases en centros deportivos como yo. Recomendaría 100% esta experiencia para monitores que quieran empezar su formación y dar sus primeros pasos.

  2. MacarenaHR

    Recomiendo al 100% el curso.
    En cuanto al contenido lo veo completito
    pero vería más factible que los vídeos, en vez de ser de uno en uno, se hiciera uno con todo el contenido.
    En cuanto a la escuela, no tengo ninguna pega. Siempre responden con rapidez y me parece una de las mejores en cuanto a cursos que he hecho.

    Muchas gracias por todo y no dudaré en un corto plazo volver a mirar más cursos.

Añadir una valoración

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *