¿Conoces la pirámide alimentaria? Pues bien, la rueda de los alimentos es una alternativa a este sistema de clasificación que busca enseñar a la población la combinación de alimentos ideal para asegurar una buena alimentación, saludable, completa y variada. En este...
Que el valor nutricional del pan ha sido objeto de debate no es ninguna novedad. El pan, un elemento fundamental en la alimentación humana a lo largo de la historia, ha estado en el punto de mira debido a su alto contenido en carbohidratos y se ha demonizado con...
La confusión entre estos dos términos es común, pero es esencial comprender la diferencia entre alimentación y nutrición, ya que aunque están interrelacionados, no son sinónimos. Por un lado, la alimentación se refiere al proceso de ingerir alimentos, mientras que la...
Cuidar la alimentación diaria El ritmo de vida de la sociedad actual está repercutiendo de forma negativa en nuestro día a día. Por ello, es de especial importancia cuidar la alimentación diaria y conocer todas las necesidades nutricionales del organismo. En este...
La temporada navideña está llena de alegría, amor y, por supuesto, ¡deliciosa comida! Sin embargo, a veces es difícil resistirse a las tentaciones culinarias y comer saludable en Navidad. Pero no te preocupes, ¡hay soluciones para todo! Y es que se puede disfrutar de...
La diabetes es una condición crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo, y qué mejor que aprovechar el Día Mundial de la Diabetes para dar voz a dicha enfermedad. En este artículo ponemos el foco en la alimentación, especialmente en el desayuno para...
