Curso Preparador Físico

Elabora la alimentación compatible con cada tipo de actividad física formándote con el Curso Preparador Físico 

Estudiar el Curso Preparador Físico y Nutrición

La alimentación influye directamente sobre el rendimiento de cada persona. ¡Conviértete en coach y nutricionista deportivo con este Curso Preparador Físico! Idearás el mejor plan nutricional para incrementar la condición física.

Curso de Nutrición Deportiva + Máster Experto en Coaching Nutricional

Fórmate con el Curso de Nutrición Deportiva y conviértete en coach deportivo.

El Curso de Nutrición Deportiva + Máster en Coaching Nutricional se dirige a los profesionales que quieran formarse como coach y nutricionistas deportivos que acompañen a los deportistas en su mejora física. Asimismo, la formación te capacitará para planificar las dietas más idóneas de acuerdo al ejercicio que se practique, a la vez que sabrás incrementar la motivación en la persona durante todo este proceso. Parte de los conocimientos que adquirirás son:

  • Necesidades nutricionales
  • Miología aplicada
  • Hidratación y deporte
  • Cambios fisiológicos
  • Gasto calórico
  • Ayudas ergogénicas
  • Nutrientes energéticos
  • Tipos de coaching

Con esta titulación te especializarás como profesional en la elaboración de dietas adaptadas al ejercicio.

Curso Preparador Físico y Nutrición: qué conocimientos adquirirás

La preparación física hace referencia a la planificación de ejercicios con el objetivo de mejorar el estado físico del deportista. Sin embargo, para que la práctica deportiva sea la que esperamos y deseamos, es esencial planificar una buena dieta. La alimentación es el motor que nos aporta la energía para funcionar y rendir en el deporte. Sin un plan nutricional eficaz y adaptado, muy probablemente, el ejercicio del deportista se verá perjudicado.

El objetivo del Curso de Preparador Físico y Nutrición es formarte para mejorar el estado físico de las personas planificando la mejor dieta en función de cada actividad deportiva. Una vez conozcas la clasificación de los alimentos y la utilización de los nutrientes en el ejercicio, podrás ayudar a establecer un estilo de vida saludable, así como un rendimiento activo. Muchos deportistas y personas que se inician en el mundo del deporte necesitan un coach o asesor que les guíe en este aspecto. Como nutricionista deportivo tendrás la capacitación de elegir los nutrientes necesarios en cada caso. Y es que, cada perfil de deportista requiere una dieta acorde con sus objetivos y necesidades.

Por otra parte, la segunda parte de esta titulación también te introducirá en el coaching nutricional. Así, además de crear dietas personalizadas orientadas a los requerimientos del deportista, también podrás asegurar que la persona cumple sus objetivos. El hecho de desmotivarse o de no seguir una alimentación saludable, pone en peligro la calidad de su trayectoria deportiva. Por tanto, aplicar el coaching es esencial para inculcar hábitos saludables con garantías de éxito.

Formándote con esta titulación podrás preparar a deportistas, trabajar en centros de rendimiento deportivo, gimnasios y como Personal Trainer enfocado al asesoramiento nutricional deportivo. ¡Anímate con este curso y conviértete en nutricionista y coach deportivo!

Tips de nutrición fit: qué comer después de entrenar

Descubre qué comer después de entrenar

La alimentación incide sobre la calidad de la práctica física. En este sentido, los alimentos que tomamos previa y posteriormente a los entrenamientos, nos ayudarán a recuperarnos y a superar nuestros objetivos. Por ejemplo, según algunas investigaciones, ingerir carbohidratos cuando terminamos de practicar ejercicio, da lugar a peores resultados. Por ello, los deportistas y personas que practican deporte frecuentemente necesitan saber qué comer después de entrenar y qué alimentos se pueden consumir antes de hacer deporte.

Si quieres ayudar a otras personas a mejorar la calidad de su actividad física, el Curso Preparador Físico te formará para ejercer como coach y nutricionista deportivo. De esta forma, podrás acompañar a aquellos que desean mejorar su trayectoria deportiva o guiar a quienes pretenden iniciarse en el mundo del deporte.

Diuréticos naturales para eliminar toxinas  

Conoce los mejores diuréticos naturales para eliminar toxinas

La retención de líquidos es un problema que afecta a la gran mayoría de mujeres. Los desajustes hormonales, la menstruación, el embarazo o la menopausia pueden acentuarla. Sin embargo, hay algunos hábitos de salud que también pueden fomentarla: beber poca agua, no realizar ejercicio físico o llevar una dieta con exceso de sal son algunos ejemplos. En este caso, es importante reforzar la ingesta de alimentos drenantes y apostar por diuréticos naturales como el apio, el tomate, la zanahoria, los espárragos o la avena. 

El Curso de Preparador Físico te preparará para guiar a todas aquellas personas que necesitan mejorar o adquirir un estilo de vida más saludable. Esta titulación te formará en necesidades nutricionales para asesorar sobre alimentación y adaptar cada dieta a una planificación de ejercicios totalmente personalizada a los requerimientos de cada persona.