¿Has oído hablar de la dieta baja en calorías? Seguramente sí. Son las más recurrentes a la hora de bajar de peso. Sin embargo, debemos vigilar que no sea una de esas «dietas milagro», aquellas que prometen bajar de peso aceleradamente y en pocos días. Te sugerimos que desconfíes. Ningún régimen consigue que perdamos peso en … Sigue leyendo Dieta baja en calorías equilibrada y evita el «efecto rebote»