Monitor de Aeróbic y Step + Máster en Coaching Deportivo

Estudiar el Curso de Monitor de Aeróbic + Máster en Coaching Deportivo

El Curso de Monitor de Aeróbic capacita al estudiante para organizar y dirigir sesiones de aeróbic y step, así como prevenir las lesiones derivadas de este tipo de entrenamiento. Además, la formación profundiza en el coaching deportivo y la figura del entrenador personal.

Metodología de estudio

Puedes elegir entre dos modalidades de estudio:

• ON LINE. Una vez recibida tu matrícula, enviaremos a tu correo electrónico las claves de acceso a nuestro Campus Virtual donde encontrarás todo el material de estudio.
• MIXTA. Si eliges la modalidad mixta, una vez recibida la matrícula se te enviará a tu domicilio parte del pack formativo que consta de los manuales de estudio y el cuaderno de ejercicios, y la otra parte la encontrarás en el campus virtual.

El sistema pedagógico es totalmente efectivo porque se basa en una metodología adaptada a cada alumno para que pueda estudiar a su ritmo. Nuestro equipo de profesores y tutores contactará con el estudiante en un máximo de 48 horas tras la matrícula para guiarlo, acompañarlo en el inicio y a lo largo del curso, y responder a cualquier duda o pregunta que pueda surgirle.

Este curso tiene la duración de 600 horas.

Destinatarios

El curso de monitor de aeróbic online se dirige a quiénes quieran formarse como en el ámbito deportivo y más concretamente como instructores del ejercicio físico aeróbico.

Certificación obtenida

Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el “MONITOR DE AERÓBIC Y STEP + MÁSTER EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO” de INSTITUTO DYN.

Los diplomas, además, llevan el sello de Notario Europeo, que da fe de la validez, contenidos y autenticidad del título a nivel nacional e internacional.

Descarga aquí la ficha formativa del curso.

¿Qué aprenderás en el curso online de Monitor de Aeróbic?

Las clases de aeróbic suelen ser sesiones de gimnasia colectivas y con soporte musical. Se trata de un tipo de entrenamiento en que se trabaja el movimiento de todo el cuerpo. Para ello, se practican diferentes ejercicios cardiovasculares y de tonificación. Por otro lado, el step es una modalidad englobada en el aeróbic. Pero esta se realiza sobre una plataforma, de ahí su nombre en inglés “step”.

Con este curso de monitor de aeróbic te convertirás en entrenador aeróbico y aprenderás las diferentes variantes de este tipo de actividad.

A lo largo de la formación, aprenderás los distintos pasos y los tipos de música que pueden aplicarse en las sesiones de entrenamiento, así como las pautas para la ejecución correcta de los ejercicios aeróbicos. Asimismo, sabrás diseñar diferentes coreografías adaptadas a las necesidades de cada persona.

Entre los temas que tratarás en el curso, destacan los siguientes:

• Estructura y funcionamiento del cuerpo.
• Respuesta del cuerpo y utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico.
• Nutrición deportiva.
• Aeróbic y step: beneficios y características.
• Cualidades físicas: resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad, coordinación y equilibrio.
• Material necesario para las claes de aeróbic.
• Diseño de coreografías y partes de una sesión de aeróbic y step.
• Lesiones deportivas en aeróbic: prevención y tratamiento.