# Instituto DYN > En el blog de Instituto DYN encontrarás todas las noticias relacionadas con la formación online y todos los temas relacionados con la dietética y nutrición. --- ## Páginas - [Esneca opiniones: qué representan las valoraciones de nuestra comunidad estudiantil](https://institutodyn.com/esneca-opiniones-alumnos/): Descubre las Esneca opiniones y las valoraciones de Instituto DYN y todo lo que representan para nuestro centro formativo. - [Cursos Terapias Naturales](https://institutodyn.com/cursos-terapias-naturales-online/): A través de los Cursos Terapias Naturales podrás formarte en ámbitos como la fitoterapia, la homeopatía y la dietoterapia. Pide más información sin compromiso. - [Dónde estudiar Auxiliar de Farmacia](https://institutodyn.com/donde-estudiar-auxiliar-farmacia/): Descubre dónde estudiar Auxiliar de Farmacia y fórmate en el ámbito farmacéutico. Online o a Distancia. Flexibilidad horaria. Tutorías personalizadas. 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Aprende a elaborar dietas personalizadas basadas en el estado nutricional de cada paciente, incluidas las de personas con enfermedades alimenticias. - [Curso Nutrición](https://institutodyn.com/curso-nutricion/): Curso Nutrición: Descubre una nueva rama de este sector con nuestro curso de Perito Judicial Experto en Nutrición y Dietética. - [Estudiar Nutrición y Dietética](https://institutodyn.com/estudiar-nutricion-dietetica/): Estudiar Nutrición y Dietética. Fórmate en Instituto DYN para aprender a diseñar y elaborar dietas basadas en el valor nutricional de los alimentos y en las necesidades específicas de cada persona. - [Cursos elaboración de dietas](https://institutodyn.com/cursos-elaboracion-de-dietas/): Cursos Elaboración de Dietas. 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Incorpóralas a tu rutina con la guía paso a paso. - [¿Cuánto cuesta abrir un estudio de pilates? ¿Es rentable?](https://institutodyn.com/cuanto-cuesta-abrir-estudio-pilates/): Te contamos cuánto cuesta abrir un estudio de pilates y si es rentable con una tabla de gastos para que empieces tu camino. ¿A qué esperas? - [Diferencia entre farmacia y parafarmacia: ¿cuál estudiar?](https://institutodyn.com/diferencia-entre-farmacia-parafarmacia/): Descubre cuál es la más grande diferencia entre farmacia y parafarmacia con esta tabla comparativa y cuál de las dos estudiar. ¡Infórmate! - [¿Cómo ser monitor de gimnasio y qué requisitos necesitas?](https://institutodyn.com/como-ser-monitor-gimnasio-requisitos/): Aprende cómo ser monitor de gimnasio en menos de un año, qué requisitos cumplir y los 5 pasos para lograr tu objetivo. ¡Transforma tu CV! - [¿Dónde estudiar flores de Bach?](https://institutodyn.com/donde-estudiar-flores-de-bach/): Conoce dónde estudiar flores de Bach y cómo convertirte en practicante especializado con el curso en terapia floral de Instituto DYN. - [¿Tiene futuro estudiar ciencia y tecnología de los alimentos?](https://institutodyn.com/tiene-futuro-estudiar-ciencia-tecnologia-alimentos/): Sí, tiene futuro estudiar ciencia y tecnología de los alimentos. Esta disciplina gana relevancia de cara a la superpoblación: descubre más. - [Productos fitoterapéuticos: ¿son realmente efectivos y seguros?](https://institutodyn.com/productos-fitoterapeuticos/): Productos fitoterapéuticos: cuáles son los fitofármacos más utilizados y los posibles efectos secundarios de los remedios naturales. Lee más. - [¿Cuáles son los requisitos para ser entrenador personal?](https://institutodyn.com/cuales-son-requisitos-para-ser-entrenador-personal/): Conoce cuáles son los requisitos para ser entrenador personal y qué debes estudiar para ser personal trainer en nuestro último blog. ¡Léelo! - [¿Cuáles son las diferencias entre obesidad y sobrepeso?](https://institutodyn.com/diferencias-entre-obesidad-y-sobrepeso/): Conoce cuáles son las diferencias entre obesidad y sobrepeso más importantes y las claves para prevenirlas con Instituto DYN. - [¿En qué consiste una dieta saludable y equilibrada?](https://institutodyn.com/una-dieta-saludable/): Conocer el tipo de alimentos que ingerimos y su repercusión en el organismo para cuidar nuestra salud. Aprende sobre la dieta saludable. - [¿Cuál es la titulación necesaria para abrir una herboristería?](https://institutodyn.com/titulacion-necesaria-para-abrir-una-herboristeria/): Te contamos cuál es la titulación necesaria para abrir una herboristería y cómo puedes formarte para alcanzar tus metas profesionales. - [Cómo hacer pilates en casa: ejercicios para principiantes](https://institutodyn.com/pilates-en-casa-ejercicios/): ¿Quieres practicar pilates en casa? Sigue esta rutina de ejercicios para principiantes y descubre cómo puede beneficiarte esta disciplina tanto física como psicológicamente. - [Masaje Shiatsu: qué es, beneficios y contraindicaciones](https://institutodyn.com/masaje-shiatsu-que-es-beneficios/): Te contamos los beneficios y contraindicaciones del masaje Shiatsu, una técnica japonesa que se aplica en distintas partes del cuerpo. - [¿Qué es el nutricionismo y cuándo surge?](https://institutodyn.com/que-es-el-nutricionismo-y-cuando-surge/): Conoce qué es el nutricionismo y cuáles son sus riesgos en nuestro último blog, con ejemplos de este movimiento en la actualidad. ¡Léelo! - [Consejos para sustituir la proteína sin lactosa](https://institutodyn.com/proteina-sin-lactosa/): Hoy te explicamos cómo puedes obtener la proteína sin lactosa controlando los alimentos que ingieres. ¡Toma nota de nuestros consejos! - [¿Qué es el Feng Shui y para qué sirve?](https://institutodyn.com/que-es-feng-shui-ejemplos/): Te contamos qué es el Feng Shui y cuáles son los 5 elementos que utiliza para armonizar los espacios con ejemplos concretos. ¡Léelo! - [¿Es bueno entrenar con agujetas?](https://institutodyn.com/entrenar-con-agujetas-ejercicios/): Conoce estos ejercicios para entrenar con agujetas y sigue las recomendaciones para lograr la recuperación muscular efectiva. ¡Infórmate! - [¿Cuánto cobra un dermatólogo en España? Sector público y privado](https://institutodyn.com/cuanto-cobra-un-dermatologo-en-espana/): Descubre cuánto cobra un dermatólogo en España tanto en el sector público como en el privado, y qué factores influyen en su salario. ¡Léelo! - [Acupuntura para la ansiedad: beneficios, puntos antiestrés y número de sesiones](https://institutodyn.com/acupuntura-ansiedad-puntos-sesiones/): Descubre cómo funciona la acupuntura para la ansiedad, cuántas sesiones son necesarias y cuáles son los puntos para reducir el estrés. - [¿Cuáles son los tipos y beneficios de la exfoliación facial?](https://institutodyn.com/exfoliacion-facial-tipos-beneficios/): La exfoliación facial sirve para eliminar las células muertas acumuladas en la superficie de la piel. Hoy te contamos los tipos y beneficios. - [Tipos de macronutrientes](https://institutodyn.com/macronutrientes-carbohidrato-proteina-lipido/): Los macronutrientes son esenciales para dar al cuerpo la energía correspondiente. Hoy nos centramos en tres de sus tipos. ¡Léenos! - [¿Qué es la nutrición celular?](https://institutodyn.com/que-es-la-nutricion-celular/): Descubre qué es la nutrición celular y cómo sus procesos permiten a las células obtener y utilizar nutrientes esenciales. - [Naturopatía Funcional: Tratamientos Naturales para una Salud Óptima](https://institutodyn.com/naturopatia-funcional-tratamientos-naturales-para-una-salud-optima/): Principios fundamentales de la naturopatía funcional y cómo sus diversas prácticas pueden ayudarte a restablecer el equilibrio y la vitalidad - [Cómo llevar un estilo de vida saludable](https://institutodyn.com/habitos-estilo-vida-saludable/): Lee en nuestro blog los hábitos que son determinantes para adoptar un estilo de vida saludable. ¡No te lo pierdas, cambia tu vida hoy! - [¿Cómo cuidar mi piel durante el verano?](https://institutodyn.com/cuidados-piel-verano-calor/): Te contamos cuáles son los mejores cuidados de la piel en verano y los consejos para protegerla del calor. - [¿Cuáles son los beneficios del cacao puro?](https://institutodyn.com/beneficios-de-cacao-puro/): Los beneficios del cacao puro son muchos si se consume de manera adecuada. Descubre las propiedades de este alimento y cómo incorporarlo. - [¿Qué aparatos intervienen en la nutrición?](https://institutodyn.com/aparatos-que-intervienen-nutricion/): Te contamos los aparatos que intervienen en la nutrición, cuáles son sus procesos y cómo trabajan para su buena funcionalidad. - [¿Qué es la geobiología?](https://institutodyn.com/geobiologia-aplicaciones-beneficios/): La geobiología combina principios de biología, geología, química y física para entender cómo evolucionan la vida y la Tierra. ¡Léenos! - [La importancia del día mundial de la nutrición](https://institutodyn.com/dia-mundial-nutricion-celebrar/): El Día Mundial de la Nutrición se celebra cada año el 28 de mayo con la finalidad de reflexionar sobre la dieta que llevamos a cabo. ¡Léenos! - [¿Qué tipos de hummus existen?](https://institutodyn.com/tipos-de-hummus/): Actualmente, existen muchos tipos de hummus, cada uno con sus particulares alimentos que lo hacen único. ¡Descubre los 5 tipos más populares! - [¿Qué es y qué trata la nutrición integrativa?](https://institutodyn.com/nutricion-integrativa-que-trata/): La nutrición integrativa se basa en planear la alimentación teniendo en cuenta aspectos emocionales, mentales, espirituales y ambientales. - [¿Por qué se celebra el Día Mundial de la Actividad Física y cómo celebrarlo?](https://institutodyn.com/dia-mundial-actividad-fisica/): El Día Mundial de la Actividad Física nace de la preocupación de la falta de deporte y las consecuencias de ello. Te contamos los detalles. - [¿Cuáles son los cereales sin gluten?](https://institutodyn.com/cereales-sin-gluten-integrales/): Los cereales sin gluten son una opción ideal para incluir a las dietas de aquellas personas con sensibilidad a dicha proteína. Descubre cómo. - [Descubre los Mejores Ingredientes para Ungüentos Naturales](https://institutodyn.com/unguentos-naturales/): Descubre los beneficios de los ungüentos naturales para el cuidado de la piel y aprende a elegir el mejor para tus necesidades. - [Ventajas de estudiar nutrición a distancia](https://institutodyn.com/ventajas-estudiar-nutricion-distancia/): ¿Sabes todo lo que puede ofrecerte estudiar nutrición a distancia? Te contamos los beneficios y los requisitos para ser nutricionista. - [¿Qué hay que estudiar para ser nutricionista?](https://institutodyn.com/que-hay-que-estudiar-para-ser-nutricionista/): Haz clic aquí y descubre qué hay que estudiar para ser nutricionista y cuáles son las mejores formaciones online en el ámbito. - [¿Qué es la rueda de los alimentos?](https://institutodyn.com/que-es-rueda-de-los-alimentos/): ¿Conoces la rueda de los alimentos? ¡Este sistema de clasificación nutricional ha llegado para quedarse! Descubre el porqué aquí. - [¿Cuál es el valor nutricional del pan?](https://institutodyn.com/valor-nutricional-del-pan/): ¿Sabes cuál es el valor nutricional del pan? En este artículo te contamos qué nos aporta y cuál es la mejor opción. - [¿Cuál es la diferencia entre alimentación y nutrición?](https://institutodyn.com/diferencia-entre-alimentacion-y-nutricion/): Descubre la diferencia entre alimentación y nutrición y cuáles son las características de estos términos cruciales en el ámbito de la salud. - [¿Cómo comer saludable esta Navidad?](https://institutodyn.com/como-comer-saludable-en-navidad/): No te desvíes de la dieta saludable en las festividades. ¡Te damos algunas estrategias para comer saludable en Navidad! - [¿Cuál es el mejor desayuno para diabéticos?](https://institutodyn.com/desayuno-para-diabeticos-recomendaciones/): Diseñar un buen desayuno para diabéticos es fundamental para mantener los niveles de azúcar en sangre. Te facilitamos algunas recomendaciones. - [Las enfermedades de la piel más comunes](https://institutodyn.com/enfermedades-de-la-piel/): Los problemas dermatológicos son muy frecuentes entre la población. Descubre en nuestro post las enfermedades de la piel más comunes. - [¿Qué es la bioquímica y cómo se aplica en naturopatía?](https://institutodyn.com/que-es-la-bioquimica-naturopatia/): ¿Sabes qué es la bioquímica? Ayuda a comprender los distintos procesos que tienen lugar en el organismo de un ser vivo. - [Coaching nutricional: conoce sus principales beneficios](https://institutodyn.com/coaching-nutricional/): El coaching nutricional permite conseguir objetivos nutricionales. ¡Entra y descubre las claves para llevar un estilo de vida saludable! - [¿Dónde estudiar fitoterapia?](https://institutodyn.com/donde-estudiar-fitoterapia/): ¿Quieres estudiar fitoterapia? No te pierdas este artículo en el que te contamos qué aprenderás con nuestra formación online. - [Tabla de alimentos: la importancia de conocer los nutrientes esenciales](https://institutodyn.com/tabla-de-alimentos/): La tabla de alimentos es indispensable para conocer los nutrientes esenciales que necesita nuestro organismo. Te contamos en qué consiste la clasificación nutricional en nuestro post. ¡Descúbrelo! - [Complementos nutricionales: qué son y cuándo deben tomarse](https://institutodyn.com/complementos-nutricionales/): ¿Qué son los complementos nutricionales y cuándo pueden ser de gran utilidad? ¡Te lo contamos en este artículo! - [Guía sobre las funciones de la piel y su cuidado](https://institutodyn.com/funciones-de-la-piel/): En este post te ofrecemos una guía completa sobre las funciones de la piel, así como sus capas, patologías y cuidados. - [Conoce la clasificación de los alimentos](https://institutodyn.com/la-clasificacion-de-los-alimentos/): En este post te mostramos la clasificación de lis alimentos según dos factores: su origen y tipos de nutrientes que incluyen. - [Intolerancia alimentaria: síntomas, causas y tipos habituales](https://institutodyn.com/intolerancia-alimentaria-sintomas-causas/): Te explicamos qué son las intolerancias alimentarias, qué síntomas y causas presentan y cuáles son los tipos más habituales. - [5 alimentos naturales ideales para el verano](https://institutodyn.com/5-alimentos-naturales-verano/): Te explicamos cuáles son los mejores alimentos naturales para mantenerse hidratado y nutrido durante el verano. - [¿Qué tipos de proteínas hay? 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](https://institutodyn.com/mejor-anhistaminico-natural-alergias/): Un antihistamínico natural ayudaa controlar los molestos síntomas de las alergias sin tener que combatir los efectos colaterales de los medicamentos. - [Tipos de masajes deportivos y cuáles son sus beneficios](https://institutodyn.com/masajes-deportivos-tipos-beneficios/): Los masajes deportivos son la clave para poner a punto el cuerpo antes y después de practicar ejercicio. Conoce todos sus diferentes variantes y beneficios. - [Flores de Bach, una terapia alternativa para mejorar el estado de ánimo](https://institutodyn.com/flores-bach-tipos-beneficios/): Las flores de Bach se utilizan como terapia alternativa para combatir problemas emocionales como el miedo, la tristeza o la ansiedad. Te contamos todos sus usos y beneficios. - [Sello Cum Laude 2020 por las opiniones de Instituto DYN](https://institutodyn.com/instituto-dyn-opiniones-cum-laude/): Las opiniones de Instituto DYN otorgan, por quinto año consecutivo, el Sello Cum Laude 2020 a la institución educativa pionera en cursos de Nutrición, Dietética y Salud. - [¿Cuáles son los beneficios de la vitamina E para la piel?](https://institutodyn.com/beneficios-vitamina-e-piel/): Descubre todos los beneficios de la vitamina E para la piel gracias a su potencial antioxidante y de protección frente a los radicales como el sol o la contaminación que perjudican la dermis. - [Qué es y cómo funciona la magnetoterapia](https://institutodyn.com/magnetoterapia-beneficios-aplicaciones/): Te contamos todo lo que debes saber de la magnetoterapia y de los beneficios que puede aportar al cuerpo humano. Descubre cómo se aplica este tipo de terapia. - [Cuáles son las terapias alternativas y para qué se utilizan](https://institutodyn.com/terapias-alternativas-tipos-tratamientos/): Las terapias alternativas se utilizan para aliviar y tratar diferentes tipos de afecciones. La Acupuntura, las Flores de Bach, el Reiki o la Homeopatía son algunos métodos característicos. - [Diuréticos naturales para eliminar toxinas](https://institutodyn.com/mejores-alimentos-diureticos-naturales/): Los diuréticos naturales son los mejores aliados para combatir la retención de líquidos. Te contamos qué alimentos ayudan a eliminar toxinas. - [Los mejores ejercicios de estiramientos para ganar flexibilidad](https://institutodyn.com/tipos-ejercicios-de-estiramientos/): Te contamos qué son los ejercicios de estiramientos, qué beneficios tienen, que tipos hay y cómo pueden potenciar tu flexibilidad. - [Complejos vitamínicos: ¿cuándo son realmente necesarios?](https://institutodyn.com/mejores-complejos-vitaminicos-energia/): Los complejos vitamínicos son necesarios en algunas etapas de tu vida como refuerzo o para evitar carencias que, a la larga, pueden desencadenar determinadas patologías. - [Kundalini: una práctica de yoga beneficiosa para la salud](https://institutodyn.com/que-es-kundalini-yoga-beneficios/): Kundalini, el tipo de yoga que puede ayudarte a cambiar tu vida. Descubre en qué consiste, cuáles son sus ventajas y por qué puede ser tan beneficioso para ti. - [Platos navideños: recetas y consejos para cuidar la dieta en navidad](https://institutodyn.com/dieta-en-navidad/): Descubre las mejores recetas navideñas para sorprender a tus invitados en estas fiestas y disfrutar de una dieta en navidad. - [Té blanco: beneficios y contraindicaciones](https://institutodyn.com/te-blanco-propiedades-beneficios/): El té blanco es un buen aliado para prevenir enfermedades cardiovasculares e, incluso para adelgazar y mantener la línea. Además, su gran potencial antioxidante que retrasa el envejecimiento. - [Ejercicios crossfit, una opción perfecta para mantenerse en forma
](https://institutodyn.com/mejores-ejercicios-crossfit-beneficios/): Descubre los mejores ejercicios crossfit para mantenerte en forma. Se trata de uno de los entrenamientos más practicados en la actualidad. ¡Ficha esta rutina y mejora tu resistencia física! - [Todo sobre la digitoacupuntura, la acupuntura sin agujas](https://institutodyn.com/puntos-digitoacupuntura-beneficios/): La digitoacupuntura funciona como la acupuntura pero se utilizan las yemas de los dedos, los nudillos o un objeto con forma similar, para tratar dolencias leves
. - [Cosmética vegana, una tendencia en auge](https://institutodyn.com/productos-cosmetica-vegana/): La cosmética vegana se ha convertido en un estilo de vida. Descubre cómo son estos productos cosméticos y cuáles son los beneficios para el cuidado de tu piel y del planeta. - [Infusiones para dormir y combatir el insomnio](https://institutodyn.com/infusiones-para-dormir-mejor/): La manzanilla, la valeriana, la tila o la menta son plantas medicinales que ayudan a conciliar el sueño. Descubre cuáles son las mejores infusiones para dormir y descansar bien. - [Qué es la electroacupuntura, usos y beneficios](https://institutodyn.com/electroacupuntura-usos-beneficios/): La electroacupuntura se ha convertido en una terapia idónea para paliar los síntomas de múltiples enfermedades. Descubre en qué casos se aplica y cuáles son sus beneficios. - [El Hatha Yoga y sus beneficios para la salud](https://institutodyn.com/hatha-yoga-beneficios-posturas/): La práctica del Hatha Yoga ayuda a mejorar el estado de salud tanto a nivel físico como mental. Descubre cuáles son sus principales beneficios y por qué debes practicarlo. - [7 razones para ser coach deportivo](https://institutodyn.com/coach-deportivo-beneficios/): El coach deportivo es el profesional que acompaña a los deportistas para maximizar su talento y potenciar su rendimiento físico. Descubre todos los beneficios de utilizar este método de aprendizaje y de mejora continua. - [Gracias a las opiniones de Instituto DYN, el centro recibe el Sello Cum Laude 2019](https://institutodyn.com/opiniones-instituto-dyn-cum-laude/): Nuestra institución logra su cuarto Sello Cum Laude de Emagister por las buenas opiniones de Instituto DYN recibidas por los alumnos, reconociéndose así la calidad de su oferta formativa online y a distancia. - [Beneficios, contraindicaciones y propiedades del jengibre](https://institutodyn.com/jengibre-beneficios-propiedades/): El jengibre es la raíz de una planta que se utiliza de forma milenaria en la gastronomía y medicina asiática. Descubre sus propiedades y cómo tomarla para adquirir sus beneficios. - [Auriculoterapia: qué es, beneficios y contradicciones](https://institutodyn.com/auriculoterapia-beneficios-origenes/): La auriculoterapia es una técnica terapéutica ancestral y natural que deriva de la acupuntura y que consiste en la estimulación de determinados puntos del pabellón auricular. Es una terapia que contribuye a combatir diferentes tipos de dolor. - [Ejercicios de aquagym y sus beneficios](https://institutodyn.com/ejercicios-beneficios-aquagym/): La gimnasia acuática o aquagym es un deporte que cada vez tiene más adeptos en España. En la mayoría de centros deportivos y piscinas se imparten clases. ¡Descubre los mejores ejercicios acuáticos que te proponemos! - [Cómo conseguir un maquillaje natural en 7 pasos](https://institutodyn.com/consejos-para-maquillaje-natural/): Consigue un maquillaje natural en 7 pasos: limpieza e hidratación, base, corrector, iluminador, sombras nude, máscara de pestañas y gloss. - [Tips de nutrición fit: qué comer después de entrenar](https://institutodyn.com/que-comer-despues-entrenar/): Descubre qué comer después de entrenar para conseguir entrenamientos más productivos y alcanzar tus metas como deportista. La avena, los huevos o el plátano son alimentos imprescindibles. - [Cómo marcar abdominales: todo lo que debes saber](https://institutodyn.com/como-marcar-abdominales-ejercicios/): ¿Quieres saber cómo marcar abdominales en poco tiempo? Ficha esta rutina de ejercicios para un vientre plano y tonificado. - [Medicamentos homeopáticos para la ansiedad y el estrés](https://institutodyn.com/usos-medicamentos-homeopaticos-ansiedad/): Los medicamentos homeopáticos son, principalmente, de origen vegetal, pero también pueden ser de origen animal o mineral. Se utilizan para la prevención y alivio de distintos estados patológicos. - [¿Cuáles son los meridianos y puntos de acupuntura?](https://institutodyn.com/clasificacion-puntos-de-acupuntura/): A través de la estimulación de los puntos de acupuntura se pueden tratar hasta 43 patologías según la OMS. Descubre cuáles son los meridianos principales y extraordinarios. - [Las mejores vitaminas para el pelo contra la caída del cabello](https://institutodyn.com/vitaminas-para-pelo-tipos/): ¿Qué puedo tomar para fortalecer el cabello? Conoce las vitaminas para el pelo que necesitas para lucir una melena fuerte, sana y brillante. - [Tipos de plantas medicinales y sus beneficios](https://institutodyn.com/beneficios-plantas-medicinales/): Las plantas medicinales se utilizan desde hace siglos para tratar y paliar diferentes tipos de dolencias y afecciones. El tomillo, la menta, el aloe vera o la manzanilla son algunas de las más beneficiosas, entre muchas otras. - [Mitos y realidades de la suplementación deportiva](https://institutodyn.com/suplementacion-deportiva/): Si eres deportista, te interesa saber acerca de la suplementación deportiva. Lee cuándo puede requerirse y para quién. - [Beneficios del yoga para niños y adolescentes](https://institutodyn.com/yoga-para-ninos/): El yoga para niños es una disciplina que trabaja el autocontrol tanto físico como mental, mejorando las habilidades que van desarrollando los niños. - [Tipos de manchas en la piel: por qué se producen y cómo reducirlas](https://institutodyn.com/manchas-en-la-piel/): Las manchas en la piel aparecen por diversas causas. La exposición solar, el envejecimiento o los factores hormonales son sus principales desencadenantes. - [Naturopatía: qué tipos de tratamientos naturales mejoran la salud](https://institutodyn.com/naturopatia/): La naturopatía engloba una serie de tratamientos naturales que benefician cuerpo y mente. Un buen ejemplo de ello son las plantas medicinales, que se utilizan como forma de prevención y tratamiento de afecciones. - [Reflexología podal: beneficios y contraindicaciones](https://institutodyn.com/reflexologia-podal/): La reflexología podal es la técnica que estimula otros puntos del cuerpo para prevenir y aliviar dolencias. Y es que, a partir de la estimulación de los pies, se consiguen múltiples beneficios. ¡Descúbrelos! - [Lesiones musculares en el deporte: tipos, causas y medidas de prevención](https://institutodyn.com/lesiones-musculares/): Las lesiones musculares son lesiones que se producen habitualmente, sobre todo en deportistas. Te explicamos los tipos de lesiones más frecuentes y cuáles son los factores de riesgo que pueden afectar. - [Los mejores ejercicios para adelgazar rápido](https://institutodyn.com/ejercicios-para-adelgazar/): Estos son los mejores ejercicios para adelgazar rápido que te ayudarán a definir y tonificar todo el cuerpo. - [La meditación guiada y sus beneficios para el bienestar psicológico](https://institutodyn.com/meditacion-guiada/): La meditación guiada mejora el estado psicológico y espiritual de las personas. Descubre cuáles son todos las ventajas de practicar mindfulness. - [¿Qué trata la medicina tradicional china?](https://institutodyn.com/medicina-tradicional-china/): La medicina tradicional china engloba un conjunto de terapias milenarias que actúan como alternativa o complemento a la medicina occidental
. - [Psicología del deporte: ¿qué relación tiene la actividad física con el desarrollo personal?](https://institutodyn.com/psicologia-del-deporte/): La psicología del deporte es la ciencia que estudia la relación entre el ejercicio físico y el bienestar psicológico. Son numerosos los estudios que prueban que la actividad deportiva tiene múltiples beneficios sobre la salud. - [Usos, propiedades y contraindicaciones del aloe vera](https://institutodyn.com/aloe-vera/): El aloe vera tiene propiedades curativas para la piel, el cuero cabelludo, el tracto digestivo y es antioxidante. ¡Descubre todos sus beneficios! - [Pienso para perros: cómo elegir la alimentación que necesita tu mascota](https://institutodyn.com/pienso-para-perros/): El pienso para perros debe de ser elegido de acuerdo a diferentes factores, ya que no todos los animales tienen las mismas necesidades alimenticias. - [Asesor nutricional deportivo: una profesión en auge y te explicamos por qué](https://institutodyn.com/asesor-nutricional-deportivo/): La profesión del asesor nutricional deportivo está en auge. Cada vez hay más conciencia de la importancia de llevar un estilo de vida saludable. - [5 rutinas de gimnasio para trabajar todo el cuerpo](https://institutodyn.com/rutinas-de-gimnasio/): Las rutinas de gimnasio te ayudarán a mantenerte sano. Además, conseguirás ejercitar todos los músculos del cuerpo y evitarás la acumulación de grasas. - [Teoría del Yin Yang: qué es y significado de los colores](https://institutodyn.com/ying-yang/): El yin yang es una filosofía oriental propia de la medicina tradicional china. Conoce cuál es el significado de este símbolo. - [Instituto DYN recibe su cuarto Sello Cum Laude 2019](https://institutodyn.com/sello-cum-laude-2019/): Instituto DYN recibe el Sello Cum Laude 2019 por las buenas valoraciones de los estudiantes acerca de su oferta formativa en dietética, nutrición y salud. - [Aprender una técnica milenaria con un curso de acupuntura](https://institutodyn.com/curso-de-acupuntura/): Con este curso de acupuntura ayudarás a tus pacientes a encontrar la armonía entre las fuerzas del organismo a través de la manipulación de las agujas. - [Clases de yoga: conoce los beneficios de esta práctica milenaria ](https://institutodyn.com/clases-de-yoga/): El yoga es una filosofía de vida que pretende conseguir el equilibrio entre el cuerpo y la mente de las personas que lo practican. Aquí podrás conocer todos los beneficios de asistir a clases de yoga. - [Alimentos orgánicos para cuidar tu salud y el medio ambiente](https://institutodyn.com/alimentos-organicos/): Los alimentos orgánicos se cultivan sin añadir ningún producto químico. Por tanto, son beneficiosos para nuestra salud y, a la vez, contribuyen al cuidado del medio ambiente. - [Fotodepilación o láser: ¿qué depilación definitiva elegir?](https://institutodyn.com/fotodepilacion/): ¿Dudas entre fotodepilación o láser? En nuestro post te contamos las características de cada método para ayudarte a decidirte. ¡No te lo pierdas! - [7 claves para lograr una dieta equilibrada](https://institutodyn.com/dieta-equilibrada/): La dieta equilibrada, con la actividad física, permite llevar una vida más saludable. Hay que procurar comer teniendo en cuenta los diferentes grupo de alimentos en la proporción adecuada. Descubre algunas ideas para incorporar la dieta saludable en tu día a día. - [Cocina para niños: pautas para una alimentación saludable en la infancia](https://institutodyn.com/cocina-para-ninos/): La cocina para niños plantea algunos retos. Predicar con el ejemplo, mostrar la importancia de comer sano y adaptarse a su paladar son las principales claves para garantizar su salud. - [Dieta cetogénica o Keto: todo lo que debes saber](https://institutodyn.com/dieta-cetogenica/): La dieta cetogénica o Keto se caracteriza por consumir mayor cantidad de grasas saludables y limitar la ingesta de hidratos de carbono. - [Alimentos procesados que debemos evitar en nuestra dieta](https://institutodyn.com/alimentos-procesados/): Los alimentos procesados contienen gran cantidad de azúcares y grasas de poca calidad. Descubre cuáles son en nuestro post. - [Anorexia: un trastorno de alimentación grave que debe ser tratado](https://institutodyn.com/anorexia/): En el post de hoy te explicamos qué es la anorexia, síntomas, signos de alerta, causas y consejos adecuados sobre la alimentación
. - [Alimentación sana: qué es, cuáles son sus beneficios y tips para seguirla](https://institutodyn.com/alimentacion-sana/): Llevar una alimentación sana se traduce a una buena calidad de vida. Hoy te contamos qué es una dieta saludable y cómo puedes seguirla. - [Clasificación de alimentos y dieta saludable](https://institutodyn.com/clasificacion-de-alimentos/): La clasificación de los alimentos se lleva a cabo para elaborar dietas, fundamentalmente una dieta equilibrada. De ahí surge la pirámide nutricional.
 Descubre más sobre ella en el post de hoy. - [Dieta para engordar: cómo subir de peso de forma saludable](https://institutodyn.com/dieta-para-engordar/): ¿Buscas una dieta para engordar que sea saludable? Hoy te damos todas las claves para que puedas subir de peso con una alimentación sana y equilibrada. - [Alimentos sin lactosa: cómo clasificarlos y cómo sustituirlos](https://institutodyn.com/alimentos-sin-lactosa/): Consumir alimentos sin lactosa puede llegar a ser perjudicial para la salud. ¿Cómo puedes sustituirlo? Lee más. - [Clasificación de los métodos de conservación de alimentos](https://institutodyn.com/metodos-conservacion-alimentos/): Los métodos de conservación de alimentos sirven para alargar la vida de éstos. Hoy te contamos las diferentes técnicas que existen, sus ventajas y desventajas. - [Claves para un plan nutricional saludable](https://institutodyn.com/plan-nutricional/): Un plan nutricional, a diferencia de la dieta, se plantea a medio y a largo plazo y no implica restricciones de alimentos, sino hábitos positivos
. Si quieres mejorar tu alimentación, hoy te contamos cómo hacerlo. - [Productos naturales y ecológicos: qué son y en qué se diferencian](https://institutodyn.com/productos-naturales/): Te explicamos la diferencia entre productos naturales y ecológicos y todo lo que necesitas saber sobre certificados eco para identificarlos en las tiendas. - [Por qué elegir una dieta personalizada: beneficios y características](https://institutodyn.com/dieta-personalizada/): La dieta personalizada permite adaptarse a las necesidades de cada persona con el objetivo de conseguir mejores resultados para su salud y bienestar. - [Beneficios de la dieta mediterránea: conoce cuáles son](https://institutodyn.com/beneficios-de-la-dieta-mediterranea/): Los beneficios de la dieta mediterránea son infinitos. Hoy te contamos por qué este tipo de alimentación es buena para tu salud. ¡Descúbrelo! - [¿Por qué es necesario combinar alimentos?](https://institutodyn.com/combinar-alimentos/): Combinar alimentos es una opción para disminuir los gases e hinchazón. Entendiendo cómo se produce la digestión de los alimentos, mejoraremos nuestra salud. Aprende cómo hacerlo en el post hoy. - [La importancia del consumo de agua para nuestra salud](https://institutodyn.com/consumo-de-agua/): Hoy te contamos por qué el consumo de agua debe ser el suficiente para regular nuestras funciones vitales y mantenernos sanos. Además, te damos unos tips para que incrementes su ingesta diaria. - [La obesidad infantil: causas, posibles tratamientos y prevenciones](https://institutodyn.com/obesidad-infantil/): La obesidad infantil es un problema actual que preocupa a las autoridades sanitarias. Para combatirla, es necesario tener buenos hábitos alimenticios
. Hoy te contamos cómo puedes prevenirla y qué síntomas se manifiestan para detectarla. - [Cómo diagnosticar y combatir la intolerancia a la sacarosa](https://institutodyn.com/intolerancia-a-la-sacarosa/): La intolerancia a la sacarosa es una afección cada vez más recurrente en la población. La incapacidad de digerir y metabolizar el azúcar común provoca gran variedad de síntomas en el paciente. ¿Quieres saber más? ¡Te lo contamos en nuestro post! - [Dieta desintoxicante para eliminar toxinas de nuestro organismo](https://institutodyn.com/dieta-desintoxicante/): La dieta desintoxicante se realiza tras los excesos de alimentos poco saludables y la ausencia de ejercicio. Ayuda a liberar toxinas y mejorar tu salud
. Descubre cómo hacerlo en el post de hoy. - [Cuáles son las causas del colesterol y cómo puedes combatirlo](https://institutodyn.com/causas-del-colesterol/): ¿Conoces todas las causas del colesterol? Hoy en el blog te contamos qué factores lo incrementan y cómo puedes mantenerte en unos niveles saludables. ¡Descúbrelo! - [Las claves para un menú sin gluten](https://institutodyn.com/menu-sin-gluten/): Debido al aumento de los casos de celiaquía, el menú sin gluten es cada vez más buscado. Hoy te contamos las claves para que elabores una dieta rica, sana y libre de gluten. - [Dieta blanca: qué debes comer después de un blanqueamiento dental](https://institutodyn.com/dieta-blanca/): La dieta blanca es aquella que debes seguir si acabas de realizarte un blanqueamiento dental para evitar la pigmentación. - [Cómo distinguir y controlar los principales desórdenes alimenticios](https://institutodyn.com/desordenes-alimenticios/): Conocer las características de los principales desórdenes alimenticios y saber cómo reaccionar ante sus síntomas es básico para un tratamiento precoz
. Hoy te explicamos en qué consisten. - [Cerveza sin gluten: elaboración y propiedades](https://institutodyn.com/cerveza-sin-gluten/): ¿No toleras el gluten y te encanta la cerveza? Hoy en el blog te contamos cómo es el proceso de elaboración de la cerveza sin gluten y repasamos sus principales propiedades. ¡Descúbrelo! - [Cocina sin gluten, remedio para alergias e intolerancias](https://institutodyn.com/cocina-sin-gluten/): La cocina sin gluten es una necesidad para muchos intolerantes y celiacos. Conoce las diferencias entre unos y otros y aprende varias recetas alternativas
 con el post de hoy. - [Descubre cómo bajar el azúcar en tu alimentación](https://institutodyn.com/como-bajar-el-azucar/): Consumir azúcar de forma excesiva puede pasar factura a tu salud. Hoy en el blog te damos algunos consejos sobre cómo bajar el azúcar en tu dieta para que tomes hábitos más saludables. ¡Toma nota! - [¿Qué es una dieta depurativa? Conoce cuáles son sus claves](https://institutodyn.com/dieta-depurativa/): La dieta depurativa se basa en una alimentación equilibrada a base de alimentos frescos, naturales y saludables para promover la eliminación de toxinas. - [Dieta para embarazadas: cómo cuidar tu salud y la del bebé](https://institutodyn.com/dieta-para-embarazadas/): La dieta para embarazadas es esencial para garantizar la salud de la madre y del bebé. Hoy en el blog te contamos qué alimentación es la más adecuada en periodos de gestación. ¡Descúbrelo! - [¿En qué consiste la dieta para ganar masa muscular?](https://institutodyn.com/dieta-para-ganar-masa-muscular/): La dieta para ganar masa muscular implica consumir grandes cantidades de proteínas e hidratos de carbono, además de realizar series de fuerza intensas. - [Dieta hipocalórica: cómo perder peso de forma saludable](https://institutodyn.com/dieta-hipocalorica/): La dieta hipocalórica es una alimentación baja en calorías enfocada a la pérdida de peso, el control del colesterol o la hipertensión. - [Dieta proteica como alternativa para adelgazar](https://institutodyn.com/dieta-proteica/): ¿Conoces la dieta proteica? ¿Sabías que te puede ayudar a adelgazar? Hoy te explicamos cómo debes enfocarla para perder peso. ¡Descúbrelo! - [Test de intolerancia alimentaria, cuándo debemos realizarlo y por qué](https://institutodyn.com/test-de-intolerancia-alimentaria/): Explicamos en qué consiste el test de intolerancia alimentaria, quién puede hacérselo, para qué se hace y los beneficios que puede aportar a la salud.
 Descúbrelo en el post de hoy. - [Hábitos saludables para niños y su alimentación](https://institutodyn.com/habitos-saludables-para-ninos/): Los hábitos saludables para niños en la alimentación deben ser aprendidos con seriedad y de forma atractiva, ya que son claves en su desarrollo físico. Conoce cuáles son en el post de hoy. - [Los alimentos con vitamina D que cuidan tu salud](https://institutodyn.com/alimentos-con-vitamina-d/): Los alimentos con vitamina D son necesarios para el buen funcionamiento del organismo. ¿Conoces todos sus beneficios? ¡Descúbrelos hoy en nuestro post! - [Dieta blanda: alimentos permitidos y prohibidos](https://institutodyn.com/dieta-blanda/): Cómo seguir la dieta blanda para gastroenteritis y en otras patologías. Conoce los alimentos permitidos en esta dieta hospitalaria. - [Dieta hipercalórica, qué es y cómo puedes seguirla](https://institutodyn.com/dieta-hipercalorica/): La dieta hipercalórica: qué es y cómo seguirla para lograr tu peso
. Si quieres saber cómo funciona, ¡en el post de hoy te lo contamos! - [La importancia de la manipulación de alimentos para la sociedad](https://institutodyn.com/la-manipulacion-de-alimentos/): Te explicamos qué es lo más importante en la manipulación de alimentos y en qué consiste este proceso de seguridad alimentaria. - [Cómo ser vegano de forma saludable](https://institutodyn.com/como-ser-vegano/): Cómo ser vegano es una de las preguntas más buscadas en internet. Para muchas personas puede ser difícil adaptarse a su nuevo estilo de vida. Si buscas algunas recomendaciones, hoy te aconsejamos para que des el paso conservando tu bienestar. Y ¡adelante! - [Intolerancia a la fructosa: una guía de consumo para quienes la padecen](https://institutodyn.com/intolerancia-a-la-fructosa/): ¿Tienes intolerancia a la fructosa? Hoy en nuestro blog te contamos cómo se presenta este tipo de malabsorción y qué alimentos puedes o no consumir. ¡Entra e infórmate! - [Dieta para diabetes gestacional, ¿la conoces?](https://institutodyn.com/dieta-para-diabetes-gestacional/): La diabetes puede desarrollarse durante el embarazo. Si esto ocurre, deben tomarse ciertas precauciones. Una de ellas, seguir una dieta para diabetes gestacional. ¿La conoces? Descubre todos los detalles en el post de hoy. - [Alimentos con lactosa: descubre cuáles son](https://institutodyn.com/alimentos-con-lactosa-descubre-cuales-son/): ¿Conoces qué alimentos con lactosa existen en el mercado?¿sabes reconocer si eres intolerante? ¡Acompáñanos y te damos todas las claves! - [Dieta baja en calorías equilibrada y evita el "efecto rebote"](https://institutodyn.com/dieta-baja-en-calorias/): La dieta baja en calorías suele ser la más recomendada para perder peso pero, ¿has oído hablar del "efecto rebote"? Asegúrate que tu dieta no esté desequilibrada y te produzca el efecto contrario. ¡Averigua cómo detectarlo en nuestro post de hoy! - [Vitaminas para embarazadas: tu cuidado es su cuidado](https://institutodyn.com/vitaminas-para-embarazadas/): Tu cuidado es su cuidado. Conoce las vitaminas para embarazadas más recomendadas por los especialistas en nutrición infantil, asegurarás que tu bebé nazca sano y fuerte. ¡Más en el post de hoy! - [Complementos alimenticios para adelgazar: ¿realmente funcionan?](https://institutodyn.com/complementos-alimenticios-para-adelgazar/): Los complementos alimenticios para adelgazar despiertan mucha controversia. ¿Son efectivos en realidad? ¿Cómo deben tomarse? ¡Entra en nuestro blog y descúbrelo! - [Los secretos de una alimentación sana y equilibrada](https://institutodyn.com/alimentacion-sana-y-equilibrada/): ¿Harto de la comida rápida y los platos precocinados? Entra en el post y descubre cómo retomar tu bienestar con una alimentación sana y equilibrada. ¡Está en tu mano sentirte bien! - [Vitaminas para deportistas: ¿cuáles son las mejores?](https://institutodyn.com/vitaminas-para-deportistas/): ¿Sabes cuáles son las vitaminas para deportistas que no pueden faltar en tu dieta? Si haces ejercicio constante, te recomendamos que eches un vistazo al post de hoy. Te contamos qué vitaminas y minerales necesitas para no quedarte sin energía. - [Instituto Dyn recoge su tercer Sello Cum Laude de Emagister](https://institutodyn.com/tercer-sello-cum-laude/): Instituto Dyn recoge su tercer Sello Cum Laude de Emagister 2018 y consolida su trayectoria como centro de referencia. Emagister otorga este premio a las instituciones educativas con las mejores valoraciones de sus alumnos. ¡Más detalles en el post! - [Alimentos vegetarianos, todo lo que debes saber](https://institutodyn.com/alimentos-vegetarianos/): Los alimentos vegetarianos son una buena alternativa para sustituir los alimentos de origen animal. ¿Quieres conocer algunos de ellos? Hoy te presentamos con qué ingredientes puedes elaborar tus menús vegetarianos. - [Alimentos de temporada, lo mejor para tus dietas](https://institutodyn.com/alimentos-temporada/): Elabora tus menús diarios con alimentos de temporada, comprometidos con el medio ambiente y con el precio justo. ¿Quieres saber qué frutas y verduras son de octubre? 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Consigue aquí el título de nutricionista a distancia. - [Instituto DYN recibe su segundo Sello Cum Laude](https://institutodyn.com/instituto-dyn-recibe-segundo-cum-laude-emagister/): Instituto DYN ha sido galardonada con el Sello Cum Laude de Emagister 2017 por segundo año consecutivo, distinguiendo especialmente la calidad de los cursos --- ## Proyectos --- # # Detailed Content ## Páginas > Descubre las Esneca opiniones y las valoraciones de Instituto DYN y todo lo que representan para nuestro centro formativo. - Published: 2024-09-20 - Modified: 2024-09-20 - URL: https://institutodyn.com/esneca-opiniones-alumnos/ --- - Published: 2022-12-07 - Modified: 2024-12-12 - URL: https://institutodyn.com/contacto/ --- > A través de los Cursos Terapias Naturales podrás formarte en ámbitos como la fitoterapia, la homeopatía y la dietoterapia. Pide más información sin compromiso. - Published: 2020-01-29 - Modified: 2020-01-29 - URL: https://institutodyn.com/cursos-terapias-naturales-online/ --- > Descubre dónde estudiar Auxiliar de Farmacia y fórmate en el ámbito farmacéutico. Online o a Distancia. Flexibilidad horaria. Tutorías personalizadas. Pide más información, sin compromiso. ¡Aprovecha el descuento ahora! - Published: 2019-11-08 - Modified: 2020-03-24 - URL: https://institutodyn.com/donde-estudiar-auxiliar-farmacia/ --- > Fórmate como profesor/a de Yoga con el Curso Instructor de Yoga y prepárate para impartir clases de esta disciplina física y mental. Pide más información. ¡Aprovecha el descuento! - Published: 2019-09-17 - Modified: 2019-09-17 - URL: https://institutodyn.com/curso-instructor-yoga/ --- > Conviértete en maquillador profesional con los Cursos de Maquillaje Profesional. Solicita más información y empieza a formarte. ¡Aprovecha el descuento ahora! - Published: 2019-08-30 - Modified: 2019-10-23 - URL: https://institutodyn.com/cursos-de-maquillaje/ --- > Conviértete en monitor de piscina con el Curso Entrenador de Natación y dedícate a lo que más te apasiona. Pide información ahora y ¡aprovecha el descuento! - Published: 2019-08-21 - Modified: 2019-08-21 - URL: https://institutodyn.com/curso-entrenador-de-natacion/ --- > Descubre dónde estudiar acupuntura y especializarte en esta técnica característica de la medicina tradicional china. Infórmate aquí. ¡Aprovecha el descuento! - Published: 2019-08-14 - Modified: 2019-12-17 - URL: https://institutodyn.com/donde-estudiar-acupuntura/ --- > ¡Fórmate como nutricionista en el ámbito del deporte! El Curso Preparador Físico y Nutrición te formará para elaborar dietas específicas adaptadas a cada perfil de deportista. - Published: 2019-07-12 - Modified: 2020-03-16 - URL: https://institutodyn.com/curso-preparador-fisico/ --- > Especialízate en la aplicación de plantas medicinales con el Curso de Fitoterapia y ejerce como naturópata profesional. - Published: 2019-06-06 - Modified: 2021-12-13 - URL: https://institutodyn.com/curso-de-fitoterapia/ --- > Especialízate en cosmética dermatológica con el Curso de Dermatología. Online y a Distancia. Pide información ahora. ¡Aprovecha el descuento! - Published: 2019-05-20 - Modified: 2021-05-07 - URL: https://institutodyn.com/curso-de-dermatologia/ --- > Fórmate con el Curso de Personal Trainer y aprende a diseñar programas de entrenamiento adaptados a la condición física y objetivos de cada persona. - Published: 2019-05-20 - Modified: 2019-12-13 - URL: https://institutodyn.com/curso-de-personal-trainer/ --- > Curso Entrenador Personal Online y a Distancia. Fórmate como Personal Trainer. 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Fórmate con cursos de yoga y ejerce esta terapia integral para conectar y equilibrar cuerpo y mente. - Published: 2019-05-07 - Modified: 2019-10-03 - URL: https://institutodyn.com/cursos-de-yoga/ --- > Estudia el Curso de Asesor Deportivo y conviértete en un profesional de la salud y nutrición deportiva. Pide información aquí. - Published: 2019-04-24 - Modified: 2019-06-14 - URL: https://institutodyn.com/curso-de-asesor-deportivo/ --- > Cursos de Naturopatía online o a distancia en Instituto DYN.: Fórmate en Medicina Alternativa y conviértete en Naturópata Profesional. - Published: 2019-04-15 - Modified: 2019-05-31 - URL: https://institutodyn.com/cursos-de-naturopatia/ --- > Curso Coaching Deportivo Online. ¿Quieres enfocar tu carrera profesional a la nutrición deportiva? ¡Fórmate en lo que más te apasiona! - Published: 2019-04-12 - Modified: 2019-06-26 - URL: https://institutodyn.com/curso-coaching-deportivo/ --- > ¿Quieres especializarte en la realización de masajes deportivos? 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Aprende a elaborar dietas personalizadas basadas en el estado nutricional de cada paciente, incluidas las de personas con enfermedades alimenticias. - Published: 2018-07-19 - Modified: 2019-06-14 - URL: https://institutodyn.com/curso-coaching-nutricional/ --- > Cursos de Dietas. Conoce todos los alimentos junto con las propiedades y su valor nutricional. Aprende a elaborar dietas personalizadas basadas en el estado nutricional de cada paciente, incluidas las de personas con enfermedades alimenticias. - Published: 2018-07-19 - Modified: 2019-03-21 - URL: https://institutodyn.com/cursos-dietas/ --- > Cursos de Nutrición y Dietética Online. Conoce todos los alimentos junto con las propiedades y su valor nutricional. 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. - Published: 2020-12-16 - Modified: 2020-12-16 - URL: https://institutodyn.com/tratamientos-ojeras-remedios-eliminar/ - Categorías: Cosmética y Belleza --- > Instituto DYN obtiene el Sello de Calidad European Excellence Education del portal Financial Magazine por la excelencia de sus programas formativos. - Published: 2020-12-10 - Modified: 2020-12-16 - URL: https://institutodyn.com/sello-european-excellence-education/ - Categorías: Noticias --- > La higiene postural reúne una serie de hábitos posturales para proteger la columna vertebral y evitar sufrir dolores musculo-esqueléticos. - Published: 2020-12-07 - Modified: 2020-12-07 - URL: https://institutodyn.com/higiene-postural-habitos-posturales/ - Categorías: Salud Deportiva --- > Guía práctica para elaborar un menú semanal saludable y seguir una dieta variada, equilibrada y que cubra todas las necesidades nutricionales. - Published: 2020-11-27 - Modified: 2020-11-27 - URL: https://institutodyn.com/organizar-menu-semanal-saludable/ - Categorías: Nutrición --- > El Cardio Box ayuda a tonificar todo el cuerpo y a estimular la pérdida de grasa. Además, contribuye a reducir el estrés y a aumentar la seguridad. - Published: 2020-11-19 - Modified: 2020-11-19 - URL: https://institutodyn.com/que-es-cardio-box-beneficios/ - Categorías: Salud Deportiva --- > Los masajes estéticos combinan embellecimiento y salud. Te explicamos sus efectos y cómo utilizan los aceites esenciales para potenciar el bienestar. - Published: 2020-11-10 - Modified: 2020-11-10 - URL: https://institutodyn.com/masajes-esteticos-tipos-beneficios/ - Categorías: Terapias Naturales --- > Fortalecer el suelo pélvico es esencial para prevenir la incontinencia urinaria y otros problemas de salud. Aprende a trabajar la zona paso a paso. - Published: 2020-11-06 - Modified: 2020-11-06 - URL: https://institutodyn.com/fortalecer-suelo-pelvico-ejercicios/ - Categorías: Salud, Salud Deportiva --- > Descubre los tratamientos estéticos más novedosos e innovadores y cuáles son las tendencias actuales en medicina estética. - Published: 2020-10-27 - Modified: 2020-10-27 - URL: https://institutodyn.com/tratamientos-esteticos-mas-demandados/ - Categorías: Cosmética y Belleza --- > El Full Body es un entrenamiento que permiten trabajar todos los grupos musculares. Te contamos sus ventajas y cómo practicarlo en casa. - Published: 2020-10-22 - Modified: 2020-10-22 - URL: https://institutodyn.com/full-body-beneficios-ejercicios/ - Categorías: Salud Deportiva --- > Conoce todos los beneficios del Yoga Terapéutico, para quién está indicado, cómo es una sesión y en qué se diferencia del Yoga Restaurativo. - Published: 2020-10-13 - Modified: 2020-10-08 - URL: https://institutodyn.com/yoga-terapeutico-definicion-beneficios/ - Categorías: Salud Deportiva, Terapias Naturales --- > La terapia floral de Bach usa 38 esencias que se utilizan para controlar diferentes estados emocionales y restaurar la armonía en las personas. - Published: 2020-10-08 - Modified: 2020-10-08 - URL: https://institutodyn.com/terapia-floral-mejores-flores-bach/ - Categorías: Terapias Naturales --- > Los ejercicios Tabata permiten trabajar todos los grupos musculares en rutinas 20-10 de alta intensidad y corta duración. - Published: 2020-10-07 - Modified: 2020-10-07 - URL: https://institutodyn.com/mejores-ejercicios-tabata-beneficios/ - Categorías: Salud Deportiva --- > Iniciarse con los hipopresivos en casa es posible a través de unas sencillas técnicas de respiración. ¡Te guiamos para que lo pongas en práctica! - Published: 2020-09-25 - Modified: 2020-09-25 - URL: https://institutodyn.com/hipopresivos-en-casa-beneficios-ejercicios/ - Categorías: Salud Deportiva --- > La mesoterapia virtual o electroporación es una técnica electroestética que, a diferencia del método tradicional, no emplea agujas para regenerar la piel. - Published: 2020-09-22 - Modified: 2022-09-14 - URL: https://institutodyn.com/mesoterapia-virtual-beneficios-contraindicaciones/ - Categorías: Cosmética y Belleza --- > Te explicamos qué es el NEAT y por qué es tu aliado para bajar de peso. 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Cuida la belleza y la salud de tu piel con productos eco y sostenibles - Published: 2020-07-28 - Modified: 2020-07-28 - URL: https://institutodyn.com/cosmetica-organica-beneficios-caracteristicas/ - Categorías: Cosmética y Belleza --- > Cambiar el gimnasio por el servicio que ofrece un entrenador personal online puede suponer varias ventajas. ¿Tú también eliges los entrenamientos virtuales? - Published: 2020-07-21 - Modified: 2020-07-21 - URL: https://institutodyn.com/entrenador-personal-online-ventajas/ - Categorías: Salud Deportiva --- > En la terapia holística se percibe a la persona como una totalidad para promover la sanación natural y el equilbrio en el organismo. - Published: 2020-07-14 - Modified: 2020-07-14 - URL: https://institutodyn.com/que-es-terapia-holistica/ - Categorías: Psicología --- > Educar el paladar de los niños y cubrir sus necesidades nutricionales es indispensable para garantizar una nutrición infantil equilibrada y saludable. - Published: 2020-07-07 - Modified: 2020-07-07 - URL: https://institutodyn.com/tips-nutricion-infantil-saludable/ - Categorías: Nutrición --- > El consumo de azúcares refinados supone un riesgo para la salud. 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. - Published: 2019-11-19 - Modified: 2019-11-19 - URL: https://institutodyn.com/puntos-digitoacupuntura-beneficios/ - Categorías: Terapias Naturales --- > La cosmética vegana se ha convertido en un estilo de vida. Descubre cómo son estos productos cosméticos y cuáles son los beneficios para el cuidado de tu piel y del planeta. - Published: 2019-11-13 - Modified: 2019-11-13 - URL: https://institutodyn.com/productos-cosmetica-vegana/ - Categorías: Cosmética y Belleza --- > La manzanilla, la valeriana, la tila o la menta son plantas medicinales que ayudan a conciliar el sueño. Descubre cuáles son las mejores infusiones para dormir y descansar bien. - Published: 2019-11-05 - Modified: 2019-11-06 - URL: https://institutodyn.com/infusiones-para-dormir-mejor/ - Categorías: Terapias Naturales --- > La electroacupuntura se ha convertido en una terapia idónea para paliar los síntomas de múltiples enfermedades. 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Un buen ejemplo de ello son las plantas medicinales, que se utilizan como forma de prevención y tratamiento de afecciones. - Published: 2019-07-04 - Modified: 2019-07-11 - URL: https://institutodyn.com/naturopatia/ - Categorías: Terapias Naturales --- > La reflexología podal es la técnica que estimula otros puntos del cuerpo para prevenir y aliviar dolencias. Y es que, a partir de la estimulación de los pies, se consiguen múltiples beneficios. ¡Descúbrelos! - Published: 2019-07-02 - Modified: 2019-07-02 - URL: https://institutodyn.com/reflexologia-podal/ - Categorías: Terapias Naturales --- > Las lesiones musculares son lesiones que se producen habitualmente, sobre todo en deportistas. Te explicamos los tipos de lesiones más frecuentes y cuáles son los factores de riesgo que pueden afectar. - Published: 2019-06-25 - Modified: 2020-01-09 - URL: https://institutodyn.com/lesiones-musculares/ - Categorías: Salud Deportiva --- > Estos son los mejores ejercicios para adelgazar rápido que te ayudarán a definir y tonificar todo el cuerpo. - Published: 2019-06-20 - Modified: 2021-11-23 - URL: https://institutodyn.com/ejercicios-para-adelgazar/ - Categorías: Salud Deportiva --- > La meditación guiada mejora el estado psicológico y espiritual de las personas. Descubre cuáles son todos las ventajas de practicar mindfulness. - Published: 2019-06-18 - Modified: 2019-07-15 - URL: https://institutodyn.com/meditacion-guiada/ - Categorías: Terapias Naturales --- > La medicina tradicional china engloba un conjunto de terapias milenarias que actúan como alternativa o complemento a la medicina occidental
. - Published: 2019-06-14 - Modified: 2021-06-22 - URL: https://institutodyn.com/medicina-tradicional-china/ - Categorías: Terapias Naturales --- > La psicología del deporte es la ciencia que estudia la relación entre el ejercicio físico y el bienestar psicológico. Son numerosos los estudios que prueban que la actividad deportiva tiene múltiples beneficios sobre la salud. - Published: 2019-06-11 - Modified: 2019-06-06 - URL: https://institutodyn.com/psicologia-del-deporte/ - Categorías: Salud Deportiva --- > El aloe vera tiene propiedades curativas para la piel, el cuero cabelludo, el tracto digestivo y es antioxidante. ¡Descubre todos sus beneficios! - Published: 2019-06-04 - Modified: 2019-06-04 - URL: https://institutodyn.com/aloe-vera/ - Categorías: Terapias Naturales --- > El pienso para perros debe de ser elegido de acuerdo a diferentes factores, ya que no todos los animales tienen las mismas necesidades alimenticias. - Published: 2019-05-28 - Modified: 2019-05-28 - URL: https://institutodyn.com/pienso-para-perros/ - Categorías: Nutrición --- > La profesión del asesor nutricional deportivo está en auge. Cada vez hay más conciencia de la importancia de llevar un estilo de vida saludable. - Published: 2019-05-21 - Modified: 2019-05-21 - URL: https://institutodyn.com/asesor-nutricional-deportivo/ - Categorías: Salud Deportiva --- > Las rutinas de gimnasio te ayudarán a mantenerte sano. Además, conseguirás ejercitar todos los músculos del cuerpo y evitarás la acumulación de grasas. - Published: 2019-05-14 - Modified: 2019-07-05 - URL: https://institutodyn.com/rutinas-de-gimnasio/ - Categorías: Salud Deportiva --- > El yin yang es una filosofía oriental propia de la medicina tradicional china. Conoce cuál es el significado de este símbolo. - Published: 2019-05-06 - Modified: 2021-11-12 - URL: https://institutodyn.com/ying-yang/ - Categorías: Terapias Naturales --- > Instituto DYN recibe el Sello Cum Laude 2019 por las buenas valoraciones de los estudiantes acerca de su oferta formativa en dietética, nutrición y salud. - Published: 2019-04-23 - Modified: 2019-04-17 - URL: https://institutodyn.com/sello-cum-laude-2019/ - Categorías: Sello Cum Laude --- > Con este curso de acupuntura ayudarás a tus pacientes a encontrar la armonía entre las fuerzas del organismo a través de la manipulación de las agujas. - Published: 2019-04-09 - Modified: 2019-06-12 - URL: https://institutodyn.com/curso-de-acupuntura/ - Categorías: Terapias Naturales --- > El yoga es una filosofía de vida que pretende conseguir el equilibrio entre el cuerpo y la mente de las personas que lo practican. Aquí podrás conocer todos los beneficios de asistir a clases de yoga. - Published: 2019-04-04 - Modified: 2019-04-04 - URL: https://institutodyn.com/clases-de-yoga/ - Categorías: Terapias Naturales --- > Los alimentos orgánicos se cultivan sin añadir ningún producto químico. Por tanto, son beneficiosos para nuestra salud y, a la vez, contribuyen al cuidado del medio ambiente. - Published: 2019-04-02 - Modified: 2019-04-02 - URL: https://institutodyn.com/alimentos-organicos/ - Categorías: Nutrición --- > ¿Dudas entre fotodepilación o láser? En nuestro post te contamos las características de cada método para ayudarte a decidirte. ¡No te lo pierdas! - Published: 2019-03-29 - Modified: 2019-04-01 - URL: https://institutodyn.com/fotodepilacion/ - Categorías: Cosmética y Belleza --- > La dieta equilibrada, con la actividad física, permite llevar una vida más saludable. Hay que procurar comer teniendo en cuenta los diferentes grupo de alimentos en la proporción adecuada. Descubre algunas ideas para incorporar la dieta saludable en tu día a día. - Published: 2019-03-28 - Modified: 2019-04-16 - URL: https://institutodyn.com/dieta-equilibrada/ - Categorías: Nutrición --- > La cocina para niños plantea algunos retos. Predicar con el ejemplo, mostrar la importancia de comer sano y adaptarse a su paladar son las principales claves para garantizar su salud. - Published: 2019-03-26 - Modified: 2019-03-26 - URL: https://institutodyn.com/cocina-para-ninos/ - Categorías: Nutrición --- > La dieta cetogénica o Keto se caracteriza por consumir mayor cantidad de grasas saludables y limitar la ingesta de hidratos de carbono. - Published: 2019-03-21 - Modified: 2020-10-29 - URL: https://institutodyn.com/dieta-cetogenica/ - Categorías: Nutrición --- > Los alimentos procesados contienen gran cantidad de azúcares y grasas de poca calidad. Descubre cuáles son en nuestro post. - Published: 2019-03-19 - Modified: 2019-04-26 - URL: https://institutodyn.com/alimentos-procesados/ - Categorías: Nutrición --- > En el post de hoy te explicamos qué es la anorexia, síntomas, signos de alerta, causas y consejos adecuados sobre la alimentación
. - Published: 2019-03-14 - Modified: 2019-03-14 - URL: https://institutodyn.com/anorexia/ - Categorías: Nutrición --- > Llevar una alimentación sana se traduce a una buena calidad de vida. Hoy te contamos qué es una dieta saludable y cómo puedes seguirla. - Published: 2019-03-12 - Modified: 2019-03-12 - URL: https://institutodyn.com/alimentacion-sana/ - Categorías: Nutrición --- > La clasificación de los alimentos se lleva a cabo para elaborar dietas, fundamentalmente una dieta equilibrada. De ahí surge la pirámide nutricional.
 Descubre más sobre ella en el post de hoy. - Published: 2019-03-07 - Modified: 2020-03-12 - URL: https://institutodyn.com/clasificacion-de-alimentos/ - Categorías: Nutrición --- > ¿Buscas una dieta para engordar que sea saludable? Hoy te damos todas las claves para que puedas subir de peso con una alimentación sana y equilibrada. - Published: 2019-03-05 - Modified: 2019-03-05 - URL: https://institutodyn.com/dieta-para-engordar/ - Categorías: Nutrición --- > Consumir alimentos sin lactosa puede llegar a ser perjudicial para la salud. ¿Cómo puedes sustituirlo? Lee más. - Published: 2019-02-28 - Modified: 2025-05-07 - URL: https://institutodyn.com/alimentos-sin-lactosa/ - Categorías: Nutrición --- > Los métodos de conservación de alimentos sirven para alargar la vida de éstos. Hoy te contamos las diferentes técnicas que existen, sus ventajas y desventajas. - Published: 2019-02-26 - Modified: 2019-02-25 - URL: https://institutodyn.com/metodos-conservacion-alimentos/ - Categorías: Nutrición --- > Un plan nutricional, a diferencia de la dieta, se plantea a medio y a largo plazo y no implica restricciones de alimentos, sino hábitos positivos
. Si quieres mejorar tu alimentación, hoy te contamos cómo hacerlo. - Published: 2019-02-22 - Modified: 2019-02-22 - URL: https://institutodyn.com/plan-nutricional/ - Categorías: Nutrición --- > Te explicamos la diferencia entre productos naturales y ecológicos y todo lo que necesitas saber sobre certificados eco para identificarlos en las tiendas. - Published: 2019-02-19 - Modified: 2019-04-29 - URL: https://institutodyn.com/productos-naturales/ - Categorías: Nutrición --- > La dieta personalizada permite adaptarse a las necesidades de cada persona con el objetivo de conseguir mejores resultados para su salud y bienestar. - Published: 2019-02-14 - Modified: 2019-03-28 - URL: https://institutodyn.com/dieta-personalizada/ - Categorías: Nutrición --- > Los beneficios de la dieta mediterránea son infinitos. Hoy te contamos por qué este tipo de alimentación es buena para tu salud. ¡Descúbrelo! - Published: 2019-02-12 - Modified: 2021-06-07 - URL: https://institutodyn.com/beneficios-de-la-dieta-mediterranea/ - Categorías: Nutrición --- > Combinar alimentos es una opción para disminuir los gases e hinchazón. Entendiendo cómo se produce la digestión de los alimentos, mejoraremos nuestra salud. Aprende cómo hacerlo en el post hoy. - Published: 2019-02-07 - Modified: 2019-02-07 - URL: https://institutodyn.com/combinar-alimentos/ - Categorías: Nutrición --- > Hoy te contamos por qué el consumo de agua debe ser el suficiente para regular nuestras funciones vitales y mantenernos sanos. Además, te damos unos tips para que incrementes su ingesta diaria. - Published: 2019-02-05 - Modified: 2019-01-30 - URL: https://institutodyn.com/consumo-de-agua/ - Categorías: Nutrición --- > La obesidad infantil es un problema actual que preocupa a las autoridades sanitarias. Para combatirla, es necesario tener buenos hábitos alimenticios
. Hoy te contamos cómo puedes prevenirla y qué síntomas se manifiestan para detectarla. - Published: 2019-01-31 - Modified: 2019-01-31 - URL: https://institutodyn.com/obesidad-infantil/ - Categorías: Nutrición --- > La intolerancia a la sacarosa es una afección cada vez más recurrente en la población. La incapacidad de digerir y metabolizar el azúcar común provoca gran variedad de síntomas en el paciente. ¿Quieres saber más? ¡Te lo contamos en nuestro post! - Published: 2019-01-29 - Modified: 2019-01-29 - URL: https://institutodyn.com/intolerancia-a-la-sacarosa/ - Categorías: Nutrición --- > La dieta desintoxicante se realiza tras los excesos de alimentos poco saludables y la ausencia de ejercicio. Ayuda a liberar toxinas y mejorar tu salud
. Descubre cómo hacerlo en el post de hoy. - Published: 2019-01-24 - Modified: 2019-04-11 - URL: https://institutodyn.com/dieta-desintoxicante/ - Categorías: Nutrición --- > ¿Conoces todas las causas del colesterol? Hoy en el blog te contamos qué factores lo incrementan y cómo puedes mantenerte en unos niveles saludables. ¡Descúbrelo! - Published: 2019-01-22 - Modified: 2019-01-22 - URL: https://institutodyn.com/causas-del-colesterol/ - Categorías: Nutrición --- > Debido al aumento de los casos de celiaquía, el menú sin gluten es cada vez más buscado. Hoy te contamos las claves para que elabores una dieta rica, sana y libre de gluten. - Published: 2019-01-17 - Modified: 2019-01-17 - URL: https://institutodyn.com/menu-sin-gluten/ - Categorías: Nutrición --- > La dieta blanca es aquella que debes seguir si acabas de realizarte un blanqueamiento dental para evitar la pigmentación. - Published: 2019-01-15 - Modified: 2019-11-20 - URL: https://institutodyn.com/dieta-blanca/ - Categorías: Nutrición --- > Conocer las características de los principales desórdenes alimenticios y saber cómo reaccionar ante sus síntomas es básico para un tratamiento precoz
. Hoy te explicamos en qué consisten. - Published: 2019-01-03 - Modified: 2019-05-29 - URL: https://institutodyn.com/desordenes-alimenticios/ - Categorías: Nutrición --- > ¿No toleras el gluten y te encanta la cerveza? Hoy en el blog te contamos cómo es el proceso de elaboración de la cerveza sin gluten y repasamos sus principales propiedades. ¡Descúbrelo! - Published: 2018-12-31 - Modified: 2019-05-03 - URL: https://institutodyn.com/cerveza-sin-gluten/ - Categorías: Nutrición --- > La cocina sin gluten es una necesidad para muchos intolerantes y celiacos. Conoce las diferencias entre unos y otros y aprende varias recetas alternativas
 con el post de hoy. - Published: 2018-12-27 - Modified: 2018-12-20 - URL: https://institutodyn.com/cocina-sin-gluten/ - Categorías: Nutrición --- > Consumir azúcar de forma excesiva puede pasar factura a tu salud. Hoy en el blog te damos algunos consejos sobre cómo bajar el azúcar en tu dieta para que tomes hábitos más saludables. ¡Toma nota! - Published: 2018-12-24 - Modified: 2019-03-29 - URL: https://institutodyn.com/como-bajar-el-azucar/ - Categorías: Nutrición --- > La dieta depurativa se basa en una alimentación equilibrada a base de alimentos frescos, naturales y saludables para promover la eliminación de toxinas. - Published: 2018-12-20 - Modified: 2021-06-07 - URL: https://institutodyn.com/dieta-depurativa/ - Categorías: Nutrición --- > La dieta para embarazadas es esencial para garantizar la salud de la madre y del bebé. Hoy en el blog te contamos qué alimentación es la más adecuada en periodos de gestación. ¡Descúbrelo! - Published: 2018-12-18 - Modified: 2018-12-18 - URL: https://institutodyn.com/dieta-para-embarazadas/ - Categorías: Nutrición --- > La dieta para ganar masa muscular implica consumir grandes cantidades de proteínas e hidratos de carbono, además de realizar series de fuerza intensas. - Published: 2018-12-13 - Modified: 2019-04-02 - URL: https://institutodyn.com/dieta-para-ganar-masa-muscular/ - Categorías: Nutrición --- > La dieta hipocalórica es una alimentación baja en calorías enfocada a la pérdida de peso, el control del colesterol o la hipertensión. - Published: 2018-12-11 - Modified: 2021-11-23 - URL: https://institutodyn.com/dieta-hipocalorica/ - Categorías: Nutrición --- > ¿Conoces la dieta proteica? ¿Sabías que te puede ayudar a adelgazar? Hoy te explicamos cómo debes enfocarla para perder peso. ¡Descúbrelo! - Published: 2018-12-05 - Modified: 2018-12-05 - URL: https://institutodyn.com/dieta-proteica/ - Categorías: Nutrición --- > Explicamos en qué consiste el test de intolerancia alimentaria, quién puede hacérselo, para qué se hace y los beneficios que puede aportar a la salud.
 Descúbrelo en el post de hoy. - Published: 2018-12-04 - Modified: 2019-03-14 - URL: https://institutodyn.com/test-de-intolerancia-alimentaria/ - Categorías: Nutrición --- > Los hábitos saludables para niños en la alimentación deben ser aprendidos con seriedad y de forma atractiva, ya que son claves en su desarrollo físico. Conoce cuáles son en el post de hoy. - Published: 2018-11-28 - Modified: 2019-03-21 - URL: https://institutodyn.com/habitos-saludables-para-ninos/ - Categorías: Nutrición --- > Los alimentos con vitamina D son necesarios para el buen funcionamiento del organismo. ¿Conoces todos sus beneficios? ¡Descúbrelos hoy en nuestro post! - Published: 2018-11-27 - Modified: 2020-04-28 - URL: https://institutodyn.com/alimentos-con-vitamina-d/ - Categorías: Nutrición --- > Cómo seguir la dieta blanda para gastroenteritis y en otras patologías. Conoce los alimentos permitidos en esta dieta hospitalaria. - Published: 2018-11-21 - Modified: 2021-11-23 - URL: https://institutodyn.com/dieta-blanda/ - Categorías: Nutrición --- > La dieta hipercalórica: qué es y cómo seguirla para lograr tu peso
. Si quieres saber cómo funciona, ¡en el post de hoy te lo contamos! - Published: 2018-11-13 - Modified: 2019-02-04 - URL: https://institutodyn.com/dieta-hipercalorica/ - Categorías: Nutrición --- > Te explicamos qué es lo más importante en la manipulación de alimentos y en qué consiste este proceso de seguridad alimentaria. - Published: 2018-11-12 - Modified: 2021-06-07 - URL: https://institutodyn.com/la-manipulacion-de-alimentos/ - Categorías: Nutrición --- > Cómo ser vegano es una de las preguntas más buscadas en internet. Para muchas personas puede ser difícil adaptarse a su nuevo estilo de vida. Si buscas algunas recomendaciones, hoy te aconsejamos para que des el paso conservando tu bienestar. Y ¡adelante! - Published: 2018-11-08 - Modified: 2018-12-20 - URL: https://institutodyn.com/como-ser-vegano/ - Categorías: Nutrición --- > ¿Tienes intolerancia a la fructosa? Hoy en nuestro blog te contamos cómo se presenta este tipo de malabsorción y qué alimentos puedes o no consumir. ¡Entra e infórmate! - Published: 2018-11-06 - Modified: 2018-11-06 - URL: https://institutodyn.com/intolerancia-a-la-fructosa/ - Categorías: Nutrición --- > La diabetes puede desarrollarse durante el embarazo. Si esto ocurre, deben tomarse ciertas precauciones. Una de ellas, seguir una dieta para diabetes gestacional. ¿La conoces? Descubre todos los detalles en el post de hoy. - Published: 2018-11-02 - Modified: 2018-11-02 - URL: https://institutodyn.com/dieta-para-diabetes-gestacional/ - Categorías: Nutrición --- > ¿Conoces qué alimentos con lactosa existen en el mercado?¿sabes reconocer si eres intolerante? ¡Acompáñanos y te damos todas las claves! - Published: 2018-10-30 - Modified: 2020-03-17 - URL: https://institutodyn.com/alimentos-con-lactosa-descubre-cuales-son/ - Categorías: Nutrición --- > La dieta baja en calorías suele ser la más recomendada para perder peso pero, ¿has oído hablar del "efecto rebote"? Asegúrate que tu dieta no esté desequilibrada y te produzca el efecto contrario. ¡Averigua cómo detectarlo en nuestro post de hoy! - Published: 2018-10-24 - Modified: 2019-02-11 - URL: https://institutodyn.com/dieta-baja-en-calorias/ - Categorías: Nutrición --- > Tu cuidado es su cuidado. Conoce las vitaminas para embarazadas más recomendadas por los especialistas en nutrición infantil, asegurarás que tu bebé nazca sano y fuerte. ¡Más en el post de hoy! - Published: 2018-10-18 - Modified: 2018-10-18 - URL: https://institutodyn.com/vitaminas-para-embarazadas/ - Categorías: Nutrición, Salud --- > Los complementos alimenticios para adelgazar despiertan mucha controversia. ¿Son efectivos en realidad? ¿Cómo deben tomarse? ¡Entra en nuestro blog y descúbrelo! - Published: 2018-10-16 - Modified: 2019-03-12 - URL: https://institutodyn.com/complementos-alimenticios-para-adelgazar/ - Categorías: Nutrición --- > ¿Harto de la comida rápida y los platos precocinados? Entra en el post y descubre cómo retomar tu bienestar con una alimentación sana y equilibrada. ¡Está en tu mano sentirte bien! - Published: 2018-10-11 - Modified: 2019-01-31 - URL: https://institutodyn.com/alimentacion-sana-y-equilibrada/ - Categorías: Salud --- > ¿Sabes cuáles son las vitaminas para deportistas que no pueden faltar en tu dieta? Si haces ejercicio constante, te recomendamos que eches un vistazo al post de hoy. Te contamos qué vitaminas y minerales necesitas para no quedarte sin energía. - Published: 2018-10-10 - Modified: 2019-11-26 - URL: https://institutodyn.com/vitaminas-para-deportistas/ - Categorías: Salud Deportiva --- > Instituto Dyn recoge su tercer Sello Cum Laude de Emagister 2018 y consolida su trayectoria como centro de referencia. Emagister otorga este premio a las instituciones educativas con las mejores valoraciones de sus alumnos. ¡Más detalles en el post! - Published: 2018-10-08 - Modified: 2018-10-08 - URL: https://institutodyn.com/tercer-sello-cum-laude/ - Categorías: Sello Cum Laude --- > Los alimentos vegetarianos son una buena alternativa para sustituir los alimentos de origen animal. ¿Quieres conocer algunos de ellos? Hoy te presentamos con qué ingredientes puedes elaborar tus menús vegetarianos. - Published: 2018-10-04 - Modified: 2019-07-05 - URL: https://institutodyn.com/alimentos-vegetarianos/ - Categorías: Nutrición --- > Elabora tus menús diarios con alimentos de temporada, comprometidos con el medio ambiente y con el precio justo. ¿Quieres saber qué frutas y verduras son de octubre? Descúbrelo en el post hoy. - Published: 2018-10-03 - Modified: 2018-11-29 - URL: https://institutodyn.com/alimentos-temporada/ - Categorías: Nutrición --- > Conoce la clasificación de los alimentos según su función: qué alimentos comer y cuáles suprimir de la dieta para favorecer la salud. - Published: 2018-09-28 - Modified: 2022-12-09 - URL: https://institutodyn.com/clasificacion-alimentos/ - Categorías: Nutrición --- > Si buscas algún complemento que te ayude a reducir de peso, descubre las infusiones para adelgazar más recomendadas por los expertos. Son sanas y eficaces. Consulta la lista y toma nota. - Published: 2018-09-25 - Modified: 2019-03-11 - URL: https://institutodyn.com/infusiones-para-adelgazar/ - Categorías: Nutrición --- > La alimentación de los más pequeños debe adaptarse a su edad, así lo dicen expertos en nutrición pediátrica. De esta manera estimulamos su desarrollo físico y mental. Si quieres saber de qué hablamos, echa un vistazo a este post. - Published: 2018-09-21 - Modified: 2018-09-21 - URL: https://institutodyn.com/nutricion-pediatrica/ - Categorías: Nutrición --- > En una dieta saludable y equilibrada son imprescindibles los hidratos de carbono de absorción lenta. ¿Sabes por que? Te lo contamos. - Published: 2018-09-19 - Modified: 2018-12-21 - URL: https://institutodyn.com/hidratos-carbono-absorcion-lenta/ - Categorías: Nutrición --- > ¿Sabías que cada vez es más frecuente recurrir a las pastillas para estudiar? Te contamos cómo funcionan y cuáles son los efectos adversos. - Published: 2018-09-13 - Modified: 2023-12-04 - URL: https://institutodyn.com/pastillas-para-estudiar/ - Categorías: Nutrición --- > Dieta de la alcachofa, ¿realmente funciona? Entra y descubre si este tipo de dieta depurativa es la mejor solución para perder peso. - Published: 2018-09-06 - Modified: 2018-11-26 - URL: https://institutodyn.com/dieta-alcachofa/ - Categorías: Nutrición --- > Dieta para Colesterol y Triglicéridos. Descubre en nuestro post de hoy qué alimentos añadir a tus comidas y qué otros suprimir. Lee más. - Published: 2018-09-04 - Modified: 2025-04-24 - URL: https://institutodyn.com/dieta-colesterol-y-trigliceridos/ - Categorías: Nutrición --- > ¿Conoces la dieta de los puntos? Entra y descubre una manera sana de comer y de perder peso. Te contamos en qué consiste y cuánto puedes ganar con ella. - Published: 2018-08-31 - Modified: 2019-02-28 - URL: https://institutodyn.com/dieta-de-los-puntos/ - Categorías: Nutrición, Salud --- > Cada vez son más las personas que sufren intolerancia al gluten. Por este motivo, están apareciendo nuevos negocios y productos destinados a este público. Hoy hablamos sobre la pastelería sin gluten, un paraíso para los celíacos y amantes de la repostería. - Published: 2018-08-28 - Modified: 2019-02-07 - URL: https://institutodyn.com/pasteleria-sin-gluten-un-negocio-en-auge/ - Categorías: Nutrición --- > Si sufres de migraña, fatiga o urticaria puede que debas plantearte una dieta baja en histamina. El exceso de este compuesto, vital de nuestro cuerpo, nos puede producir mal estar. Te explicamos cómo reducir el exceso de histamina en tu organismo. - Published: 2018-08-23 - Modified: 2018-10-29 - URL: https://institutodyn.com/dieta-baja-en-histamina/ - Categorías: Nutrición, Salud --- > El equipo de Instituto DYN crece. El Dr. Victor Vidal es la nueva incorporación en la plantilla de tutores de Instituto DYN. - Published: 2018-08-22 - Modified: 2018-08-22 - URL: https://institutodyn.com/nueva-incorporacion-instituto-dyn/ - Categorías: Noticias --- > La dieta vegetariana cada vez cuenta con más adeptos. Si acabas de empezarla pero no sabes muy bien qué comer y dónde encontrar productos vegetarianos, ¡Sigue leyendo nuestro post de hoy! - Published: 2018-08-21 - Modified: 2019-04-08 - URL: https://institutodyn.com/productos-vegetarianos/ - Categorías: Nutrición --- > ¿Sabías que hay personas que metabolizan todo lo que comen y les es muy difícil engordar? Hoy hablamos sobre cómo seguir una dieta para ganar peso de forma saludable y equilibrada. - Published: 2018-08-14 - Modified: 2019-01-03 - URL: https://institutodyn.com/dieta-para-ganar-peso/ - Categorías: Nutrición --- > ¿En qué nos debemos basar para diseñar un menú escolar? El plan de alimentación de los niños debe seguir unas pautas concretas que fomenten unos buenos hábitos alimenticios. Te lo contamos todo, ¿vienes? - Published: 2018-08-07 - Modified: 2018-08-29 - URL: https://institutodyn.com/diseno-menu-escolar/ - Categorías: Nutrición --- > Un buen asesoramiento nutricional es fundamental para conseguir tus objetivos, tanto si están relacionados con la pérdida de peso o la mejora del estado de salud. Analizamos qué ventajas y desventajas puedes encontrar en un asesor de nutrición, ¿nos acompañas? - Published: 2018-07-31 - Modified: 2018-12-07 - URL: https://institutodyn.com/asesoramiento-nutricional-ventajas-desventajas/ - Categorías: Nutrición --- > Hoy analizamos las características de la dieta mediterránea y porqué seguirla es beneficioso para nuestra salud. ¡Descubre todas las particularidades de este tipo de alimentación en nuestro post de hoy! - Published: 2018-07-27 - Modified: 2019-03-11 - URL: https://institutodyn.com/caracteristicas-de-la-dieta-mediterranea/ - Categorías: Nutrición --- > ¿Conoces la corriente del veganismo? Hoy vamos a explicar en qué consiste y qué alimentos se pueden encontrar a diario en un menú vegano. ¡Descúbrelo en nuestro post de hoy! - Published: 2018-07-24 - Modified: 2018-07-24 - URL: https://institutodyn.com/menu-vegano-alimentos/ - Categorías: Nutrición --- > ¿Conoces qué alimentos sin gluten puedes encontrar en el mercado? Hoy te contamos cómo preparar un buen desayuno para celíacos. - Published: 2018-07-20 - Modified: 2019-11-21 - URL: https://institutodyn.com/desayuno-para-celiacos/ - Categorías: Nutrición --- > Siempre relacionamos los alimentos con carbohidratos a engordar, pero tienen muchas otras funciones que son indispensables para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. ¿Sabes exactamente cómo nos afectan y para qué sirven? - Published: 2018-07-18 - Modified: 2019-02-26 - URL: https://institutodyn.com/alimentos-con-carbohidratos/ - Categorías: Nutrición --- > La microdermoabrasión nos proporciona una piel más joven a través de un procedimiento que no es invasivo. Aquí te explicamos en qué consiste y cuáles son sus múltiples beneficios y sus inconvenientes. - Published: 2018-07-09 - Modified: 2019-04-10 - URL: https://institutodyn.com/microdermoabrasion/ - Categorías: Cosmética y Belleza --- > ¿Conoces la importancia de usar la pasta de dientes adecuada? 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