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Coaching nutricional: conoce sus principales beneficios

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El coaching nutricional aplica las técnicas del coaching – método de entrenamiento para alcanzar un objetivo – en el ámbito de la nutrición para ayudarnos a llevar una vida más saludable. Una alimentación equilibrada es una de las mejores garantías de...
¿Dónde estudiar fitoterapia?

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¿Te preguntas dónde estudiar fitoterapia? Esta disciplina, así como el uso de plantas medicinales, sirve para complementar el tratamiento de enfermedades crónicas o degenerativas. De hecho, a lo largo de la historia, diversas civilizaciones confiaron en la sabiduría...
Guía sobre las funciones de la piel y su cuidado

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La piel es el órgano más extenso del cuerpo humano, pues nos recubre de la cabeza a los pies. Las funciones de la piel son esenciales y repercuten directamente sobre nuestra salud. Es por ello por lo que en este post descubrirás por qué es tan importante cuidar la...
Conoce la clasificación de los alimentos

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Como futuro especialista en educación nutricional, primero debes conocer qué nutrientes y propiedades contiene cada alimento. Y es por ello por lo que hoy hablaremos sobre la clasificación de los alimentos según su origen, su valor nutricional y cómo afectan a nuestro...
5 alimentos naturales ideales para el verano

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El calor y las horas intensas de sol típicas del verano hacen que nuestro cuerpo requiera más hidratación que nunca, tanto por fuera como por dentro. Beber agua e ingerir una serie de alimentos naturales que nos aporten energía e hidratación extra serán nuestros...
¿Qué tipos de proteínas hay? Funciones y beneficios

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Las proteínas son un componente clave en una dieta saludable, pues gracias a ellas nuestras células se mantienen activas y nuestros huesos, músculos, piel y tejidos se mantienen en buen estado. Y si bien las proteínas las obtenemos a través de la alimentación, la...